さなのブログ

🌟出勤予定のお知らせ🌟

🎉6/13（金）11:00〜20:00【石巻店】

💫6/14（土）11:00〜20:00【気仙沼店】

お兄さまと過ごす時間が、サナにとっていちばんの癒しです🫶💞

ぎゅーってしたり、甘えたり…

ふたりだけの特別な時間をゆっくり過ごせたら嬉しいな🥰💋

お仕事でお疲れのカラダも、モヤモヤした気持ちも、

サナが優しくほぐします🫧💗

「ちょっと会いたいな…」って思ってもらえたら、

それだけで嬉しいです🌷✨

ご予約、心からお待ちしていますね🌙📱💌

6/14（土）気仙沼店でのご予約、

本当にありがとうございます😊💖

ご連絡をいただいてから、嬉しい気持ちでいっぱいです💞

お会いできるのが本当に楽しみで、

今からワクワクしています💋💓

お忙しい中、時間を作って会いに来てくださる優しさに、

心から感謝しています🫶🌸

当日は、たっぷり癒せるように…

心もカラダも整えてお待ちしていますね🫧✨

お会いできるのを楽しみにしています🌙💗

🌟立ちにくくなったお兄さまへ秘密の豆知識🛠️💋
〜責めないで…ゆっくり、また“感じる”カラダへ〜

🌿④【ストレス＝立たない原因No.1】🧠
〜カラダって、心が安心しないと“その気”になれないの〜

こんにちは、えっちな応援団サナです😊💕
「誘いたいけど、最近どうも反応がイマイチ…」
「仕事や家のことでいっぱいいっぱいで…」

そんなお兄さま、がんばりすぎてませんか？🥺
実はね、アソコが立ちにくくなる“いちばんの敵”は、ストレスなんです💥

緊張・不安・焦り…
カラダは正直だから、心がギュッとしてると
“立つ”ためのスイッチが入らなくなっちゃうの💦

💞おすすめの「ふわっとリラックス」習慣：

🛁 お風呂でぬくもりタイム
→ ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、肌からじんわり解けていく…
　もし一緒に入れたら、背中とか、耳の後ろとか、優しく洗ってあげたいな…💋

🎶 好きな音楽に身をまかせて
→ 昔よく聴いてたあの曲、好きなアーティストの声…
　音のリズムって、心とカラダを“エロく”チューニングしてくれるの💗

🗣️ 誰かに話してみるだけで…
→ 溜め込んだ気持ち、言葉にするだけでカラダがふっと緩むこともあるの。
　「今日ちょっと疲れちゃったな…」それだけでも、十分。

💡リラックスってね、「感じやすい体」をつくる基本なんです✨
強くなくていい。ちゃんと気持ちよくなれる準備を、
自分に優しくしてあげるところから始めてみてね💗

気持ちが戻ってきたら、次は“ちょっとした刺激”でスイッチON💋
その⑤もお楽しみにねっ✨

おはようございます😊☀️

昨日はとっても素敵な1日になりました💖

お時間を作って会いに来てくださって、本当にありがとうございました✨

たくさんお話して、たくさん笑って…

一緒に過ごした時間があっという間で、

帰り道もずっとぽわんと幸せな気持ちのままでした🫧💕

そして、たくさんの差し入れまで…❣️

その優しさが本当に心に染みました🥹🍀

ありがとうございます🫶✨

またお会いできる日を楽しみにしています🩷

これから梅雨の季節☔️

どうかお身体を大切に、無理せずお過ごしくださいね🌿

🌟出勤予定のお知らせです🌟

✨6/12（木）今日はおやすみ🌿

ゆっくりエネルギーチャージ中です🫧

🎉6/13（金）11:00〜20:00

💫6/14（土）11:00〜20:00

お兄さまと過ごす時間が、サナの癒しです🫶💞

ぎゅーってしたり、いっぱい甘えたり…💗

ふたりだけの幸せな時間、過ごしたいなぁ🥰💋

明日からまた元気いっぱいでお待ちしてます🌈✨

早めのご予約、すっごく嬉しいです📱💌

お兄さまの癒しになれますように🌙💕

✨️今日は久しぶりの【気仙沼】出勤になりました✨

🌸6月11日(火)11:00〜19:00まで🌸

ちょっぴりお久しぶりの気仙沼…💓

ドキドキしながら準備してます💋

お兄さまに会えると思うと、

なんだかソワソワしちゃう💕

お仕事の合間にちょっと癒されたくなったら☘️

モヤモヤをスッキリしたくなったら💭💭

甘えたい気分になったら…💗

お兄さまのこと、たっぷり癒したいなぁって

そんな気持ちでお待ちしてます🫶💖

気になってる方も、

いつも仲良くしてくれてるお兄さまも、

早めのご予約がおすすめです💕

ご連絡お待ちしております🥰

🌟立ちにくくなったお兄さまへ秘密の豆知識🛠️💋
〜責めないで…ゆっくり、また“感じる”カラダへ〜

🦵③【“立たせる”筋肉を鍛えてみて？】💪
〜男のコの元気は、足元から始まるんです💥〜

こんにちは、えっちな応援団サナです😊💕
「最近、反応がイマイチ…」
「気持ちはあるのに、カラダがついてこない…」
それ、実は筋力の低下が原因かも？👀

アソコをピンッと支えるためには、下半身の筋肉がめちゃくちゃ大事💪✨
特に、お尻・太もも・内もも！
ここがしっかりしてると、自然と血の巡りもよくなって、反応力も上がってくるの…💕

💗おすすめエクササイズ：
ちょっとだけ頑張るだけでも効果アリ✨

🏋️‍♂️ スクワット（1日10回だけでもOK！）
→ 太もも＆お尻に直撃！ 血が巡って、ポカポカ＆ムズムズ…🥵

🚶‍♂️ ウォーキング（15分からで十分♡）
→ ゆっくり歩くだけでも、骨盤まわりの筋肉が動き出して“感度の土台”が目覚めてくるのよ💗

🧘‍♂️ つま先立ちストレッチ
→ テレビ見ながら、歯磨きしながら…いつでもできる「ながらエッチ筋トレ」♪

💬ちょこっとメモ：
お兄さまの“下のチカラ”ってね、
意外にも“足腰の力”にすっごく影響されてるの。
しっかり支えて、しっかり立てる…それが「男の底力」✨

気持ちが戻ってきたら、次は“ちょっとした刺激”でスイッチON💋
その④もお楽しみにねっ✨

今日はね、いっぱいギュッてしてほしいの…♡

サナからも、いっぱいお兄さまに甘えちゃうね？🥰💕

とろけるくらい、幸せな時間にしようね…💞✨

🕚本日は、11:00〜20:00まで出勤しています🌈

たくさんのご予約、お待ちしております💌🌙

よろしくお願いしますっ💖💫