さなのブログ

🌟仕事や遊びで疲れたお兄さまへ！

即効スッキリ『疲れ取りツボ』教えます✨🌟

こんにちは😊

毎日のお仕事や遊びで「なんだか体がだるいな…」と感じていませんか？

そんな時は、このツボをぜひ押してみてください♪

**簡単に疲れがやわらぐ“お助けポイント”**をご紹介します.•♬

👇**場所はココ！👇

✋手の甲、親指と人差し指の間の少し盛り上がったところ

（ツボの名前は「合谷（ごうこく）」**と言います）📍

👇押し方はカンタン！👇

1️⃣ 反対の手の親指で「合谷」をゆっくりグッと押す👍

2️⃣ 3秒キープ → ゆっくり離す

3️⃣ 左右それぞれ、3〜5回くらい繰り返す

🎯ポイントは**「気持ちいいと感じるくらいの力加減」です😊

血流が良くなって、肩こり・頭痛・目の疲れにも効く万能ツボ**なんですよ✨

🛠️お仕事でお疲れのお兄さまでも、

すぐにできるから、休憩中や寝る前のリフレッシュにピッタリ💕

気分も体もスッキリ！

明日へのパワーがじわ〜っと湧いてきますよ🔥💪

「サナ」は、いつでもお兄さまの元気を応援してます🌟

感想もぜひ聞かせてくださいね😊✨