さなのブログ

🌟立ちにくくなったお兄さまへ秘密の豆知識🛠️💋
〜責めないで…ゆっくり、また“感じる”カラダへ〜

🌿④【ストレス＝立たない原因No.1】🧠
〜カラダって、心が安心しないと“その気”になれないの〜

こんにちは、えっちな応援団サナです😊💕
「誘いたいけど、最近どうも反応がイマイチ…」
「仕事や家のことでいっぱいいっぱいで…」

そんなお兄さま、がんばりすぎてませんか？🥺
実はね、アソコが立ちにくくなる“いちばんの敵”は、ストレスなんです💥

緊張・不安・焦り…
カラダは正直だから、心がギュッとしてると
“立つ”ためのスイッチが入らなくなっちゃうの💦

💞おすすめの「ふわっとリラックス」習慣：

🛁 お風呂でぬくもりタイム
→ ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、肌からじんわり解けていく…
　もし一緒に入れたら、背中とか、耳の後ろとか、優しく洗ってあげたいな…💋

🎶 好きな音楽に身をまかせて
→ 昔よく聴いてたあの曲、好きなアーティストの声…
　音のリズムって、心とカラダを“エロく”チューニングしてくれるの💗

🗣️ 誰かに話してみるだけで…
→ 溜め込んだ気持ち、言葉にするだけでカラダがふっと緩むこともあるの。
　「今日ちょっと疲れちゃったな…」それだけでも、十分。

💡リラックスってね、「感じやすい体」をつくる基本なんです✨
強くなくていい。ちゃんと気持ちよくなれる準備を、
自分に優しくしてあげるところから始めてみてね💗

気持ちが戻ってきたら、次は“ちょっとした刺激”でスイッチON💋
その⑤もお楽しみにねっ✨