ごほうびSPA 仙台店

あすかのブログ

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店内4 宮城2037
[ 月間店内RANK:今月1位 / 先月1位 ]
26歳T:167B:103(H)W:60H:89

タンパク質取るの大変なんだが





タンパク質を毎日70グラム取ってください!ってトレーナーの方に言われたんだけど





結構むずく無い!?!?!?


とりあえず卵と鶏ハム🥚



プロテインだけど他何があると思う???笑




最近セブンではいつも卵かってて

普通のやつよりとろっとの方が
美味しくてオススメ‼︎食べてみて〜



あとタンパク質取れる食材教えて🩵笑

 
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さん
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この記事にコメント
12月16日(Tue) 14:27
「あすかちゃんでよかった」

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仙台・国分町 / デリヘル
ごほうびSPA 仙台店

PROFILE

あすか(26歳)
T:167
B:103(H)
W:60
H:89
出身:東北
趣味:音楽好きです!
チャームポイント:パツパツおっぱい♡
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