至極ｎｏＡＲＯＭＡ～山形店～
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いててて、、、

おはようございます☀️


昨日30回スクワットをしただけで


太ももが少し筋肉痛のあいりです🦵


太ももを痛めつつ無事出勤しました💧


筋肉痛が次の日にすぐ来るのは


まだ若い証拠だと思いつつ


30回で筋肉痛になるなんて、、


冬は食べがち太りがちなので


より良い体型になれるように


筋トレ頑張っていきたいと思います🏋️


みんなも応援しててください📣


今日も元気によろしくお願いします💝


​​​​​​​


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11月12日(Wed) 03:03
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