健康のため……
最近、スタッフのお兄さんが
痩せてきていたので、
何をしているか聞いたところ……！
「あすけん」をしていると……！
なんでも、
メニューの食事バランスや
カロリー計算を自動でしてくれるサイト
なんだとか……！！笑
記入するだけで
食事バランスを気にするようになり
健康になっていったとのこと……！◎
実際にこはるも
アプリを取得して
1週間ほど継続中……🙋♀️笑
実際の中身は、
アドバイスくれたり
食事バランスを数値化してくれたり……、、
(糖質と塩分と飽和脂肪酸
思いっきり振り切れてるの恥ずかしい)
これでゆる〜く
健康維持できたらいいなあと
思っております🤤
半年続いたら褒めてね( ¯﹀¯ )❤︎笑
お兄様は健康のため
気をつけていることある？🤔
こはるにこっそり教えてね🤫❤︎
