【今週❤︎】いっぱい〇〇していたい､､🥺💞
2いいね
おはようございます🌿🥯
早起きできた〜〜〜🥱
ということで､
1ヶ月半前から朝のルーティーンとなった
"あること"をしてきます！！！
"あること"とは､､､
"約30分以上1時間以内のウォーキング"です🐱🐾
2ヶ月程前に､
"健康や美容を意識して毎朝継続できる事"
を色々探している時期がありました｡
丁度､仲良しのお客様からジョギングを日課としている
というお話を聞きました👟✨
仲良し様は､具体的な目標を持って取り組んでいて､
しっかり継続しているところや
日課と言うより趣味として楽しんでいるところが
とても素敵だな〜と思い､私も翌々日から天気が悪い日以外
継続しています😌
朝から外に出て汗をかくと､
悩み事等でネガティブな気持ちになっていたり
憂鬱になっていたとしてもスッキリして
前向きでポジティブなマインドになれます❤️🩹🌈
あとは､普段気が付かなかった建物を知れたり
綺麗なお花が視界に入って
小さな幸福感を感じられます🍀
他にも色んなメリットがあるので
ゆっくりできる休日だけの日課にするのも
オススメですッ🙂↕️🎀
できることなら､歳を重ねても
心身共に健康･元気で在りたいので
皆様が健康を維持するために普段心がけていることや
実践していることも共有してほしいです(⸝⸝◜𖥦◝⸝⸝)🎶
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【 直近の出勤スケジュール 】
･13日(金)21:00-last
･14日(土)20:00-last
･15日(日)13:00-last
既にご予約してくださっている仲良し様､
ありがとうございます❤︎
また空き枠あるので
お問い合わせお待ちしております！
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