?お風呂??
私は、お風呂🛁が大好き
なのですが
入浴について話しちゃいます
✨入浴で得られる3つのうれしい効果✨
●コリの解消
●コリの解消
湯船に浸かることで体が温まり
首・肩・腰などのコリを和らげます。
●リラックス効果
浮力によって筋肉の緊張がゆるみ
ストレスの解消にもつながります。
●眠りの質の向上
就寝前に体温を上げておくことで
ぐっすりとした深い眠りをサポートします。
リラックスできる香りの
入浴剤を取り入れるのもおすすめです。
✨入浴剤で整える香りと保湿の”温活美容”✨
入浴剤には、心をほぐす香り成分や
✨入浴剤で整える香りと保湿の”温活美容”✨
入浴剤には、心をほぐす香り成分や
保湿成分が含まれています。
アロマの香りは脳に伝わり
自律神経やホルモンのバランスを
整える働きがあるとも言われます。
副交感神経（リラックスを司る神経）が
優位になることで、気持ちが落ち着き、
心身ともにリラックスできます。
また、保湿成分入りの入浴剤なら、背中や脚の後ろなどクリームを塗りにくい部分の保湿もできます。
全身をしっとり包み込み乾燥から体を守りましょう。
身体の保湿や乾燥を守る事で
スベスベな肌でいられます
1人で入るお風呂も好きですが
誰かと一緒に入る
お風呂も大好き
一緒に入りませんか
りな
