バッキバキでギッシギシ…
こんにちは、あんじゅです。
本日13〜22時の受付で出勤します！
最近、『身体がバッキバキでギッシギシ…（なんだか痛くて動きも鈍い・悪い）』という話を良く聞きます😂
雪よせ後に…朝起きてすぐ…何もしてないのに…ありますよね〜💦
この時期は気圧の変化や厳しい寒さの影響で血行が悪くなりやすく、節々が痛んだり動きが悪かったりしやすいそうです。
痛みやギシギシ感がある方は、重ね着やサポーターなどを使って身体を冷やさない・痛めないようにする、温浴効果を高める入浴剤を入れたお風呂に浸かって身体を温めるなどして、この冬を健康に乗り切りましょうね💕
お風呂の際はヒートショックによる体調不良にはお気を付けて！
今日も1日、ご安全に！
