月島その(盛岡)のブログ

2025/03/16 Sun 08:46

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自宅でも出来るような筋トレをYouTubeで探して試したのですが、中々キツい……！！😭

それはそう、
ラクして成せるものじゃありません

お尻だけを支えに捻ったり、
背中を浮かした所からのトレーニングはキますね。これが続けられるか、わたし！？

⋱ 3月の出勤予報 ⋰

月島その

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月島その(盛岡)(?歳)
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