せりなのブログ

おはようございます😃


朝方寒くなかったですか⁉️




寒くて一回目を覚ましました👀




30秒くらいでまた夢の中に戻ったけど…





ついにもこもこ靴下の登場かな⁉️



そんな今日も🚅のS様の元へお誘いいただきました笑笑




もうここまできたら連チャン記録どこまで行けるか根比‼️



せりなも全力で挑みますよ笑笑




お誘いありがとうございます😊





またぴょんぴょん飛んで行きますね❤️




今日も一日よろしくお願いします🎵





せりな

今日もありがとうございました♪


夜は冷え込みますね💦


明日はまたさらに冷え込むみたい…


そろそろニットをきてもいい感じですかね❓



寒がりなので、もう毛布を使っているせりなですが、今年の冬は雪が多い予報だし、寒さ対策考えなくては…


今日の夜は、LUSHのバスボム入れて泡風呂🧼にしようと思います❤️



いい匂い❣️






おやすみなさい😴💤






せりな

お弁当箱一個450kcalに計算してお弁当作ってます🍱



今日も新幹線の🚅中でもぐもぐ



この時期修学旅行みたいで指定席とれない…



なんとか席確保したのでパシャリ📷




豚肩ロースの生姜焼き
オクラえのきのポン酢合え
だし巻き卵
きんぴらごぼう
きゅうりの浅漬け
16穀米


生姜焼きは、一晩りんごのすりおろしと調味料と一緒に寝かせるのがせりな流⭐️


今夜は炊き込みご飯の準備をしてきたから、塩分多い1日だ…



気をつけよう。



あ、タンパク質も足りてない💦



せりな

お砂糖は常にエリスリトール使ってるけど、りんごの甘みでちょこっと味醂使うだけで充分‼️


浅漬け入れたの忘れて、ホテルで🏨レンチンしちゃったから、ほかほか浅漬けになってました笑笑

先程はお相手いただきありがとうございます😊

今週会っていないのは２日だけ❤️



もうどうしましょう笑笑


今日は、試したかったあの技に挑戦‼️




S様一番気持ちよかったみたい😍




せりなは新テクを身につけた‼️




お互いの弱点好みをもはや熟知し始めたので、これからは挑戦ですね⭐️



オプション準備するけど使わない笑笑



ノンストップでお時間ギリギリまで◯回戦‼️



流石に最後
「疲れたねー😓」笑笑



でもこれでしばらく持つと思うよ‼️って、今後の計画を立てて、お別れ。



managerとして、計画的に🥰



でも、子供心満載のS様はどうにもコントロールできそうにありませんでした笑笑



また来ますね❤️




ありがとうございました♪




せりな

またまたまたまたまたお誘い頂けました‼️



本日も新幹線🚅K駅へ❣️



本当なの⁉️




こんなに通って…もはや通い妻❤️




回数券買おうかしら…




ということで、大急ぎで今日もお弁当詰めて、準備しまーす‼️



S様❤️今日も熱い一時よろしくお願いいたしますねっ😝



せりな

おはようございます🌞😃


今日もいいお天気ですね‼️



昨日ほどは暖かくないみたいですが、気分がいいですね♪



朝のコーヒーはアイスからホットに変わりました☕️



ホットコーヒー飲みながら、コストコで買ってきたアサイーの元、フラグラの糖質オフ、冷凍フルーツ、バナナ🍌で自家製アサイーボウル🥣


アサイー高いからこれだと半額で収まる‼️



排卵痛があったからそろそろ女の子対策しないとね❤️



それでは、本日も一日よろしくお願いいたします❣️




せりな

本日も1日ありがとうございました😊



週末のお問い合わせもあり、今夜もワクワクでお風呂に入ります🛁



すでにラーメン🍜が食べたくて唾液腺がやられてるせりなですが、まだチートには早いので今日は根菜たっぷり豚汁仕込んでます❣️


根菜は満腹感が持続するスーパーフード‼️



特ににんじんは減量中不足しがちなビタミンAが豊富なのでたくさん入れました‼️


豚バラ使いたいけど、ロースで脂質控えて…


ごぼうあく抜きしっかりしたのに、ちょっとアク出ちゃって見栄えが悪いので写真は控えます💦



それでは、おやすみなさい😴



せりな

先程はお相手いただきありがとうこうございます😊



途中でコースの追加もありがとうございました♪




お久しぶりとは思えないC様❤️



前回◯回戦だったから、今回は同じもしくは追加でもう一回❣️



と、意気込んだけど…



めちゃめちゃTVっ子のC様⭐️





お目当てのドラマに夢中で…




オプション突っ込んだままよそ見するから笑




「ちょっと〜‼️」って笑笑




あの手この手で、TVにまけまいと奮闘するせりなをみて、思わず吹き出す始末笑😆





ダメだこりゃ🙅‍♀️




一回ドラマが終わるまで一緒に📺見て、気を取り直して❣️




◯回戦止まりだったけど、満足だーだということで、今度はひっくり返してオイルマッサージ❤️



せりなのマッサージは、



筋肉の中の細胞から水分を押し出して身体の冷えとむくみを取って筋肉をやわらげるという



ちょっと専門的なやり方なので、身体がポカポカになるし、肩甲骨剥がしもできるので、ぜひお試しください❤️



ひとしきりマッサージしたら、ホットコーヒーを入れてコーヒーブレイク☕️



身体が冷えないうちにゆーっくりお風呂に浸かって


C様の愉快なお話をたくさん聞いて


後ろ髪ひかれながらお別れしました😢


ということで、本当に楽しいお時間ありがとうございました😊



またよろしくお願いいたします❤️



せりな

おはようございます☀


今日も早くからご予約ありがとうございます😊



先日は突然の出血でキャンセルしてしまったというのにまたお誘いくださって本当にありがとうございます💦





今日は体調バッチリです👌






今日もヒーヒー言わせちゃいますからね❤️C様覚悟してください⭐️




新しいお靴で👞来てくださるのかなぁ❓




本日も一日よろしくお願いいたします❤️

本日も一日ありがとうございました😊



明日も12時から出勤です❤️



お風呂に入ってしっかりマッサージしてむくみ取らなくちゃ‼️



毎朝起きたら顔がむくんでハチ刺されみたいな顔なので…




寝る前にお水飲みすぎちゃうのがよくない…





明日も朝からテキパキ頑張るぞー💪



木曜日は午前中やることたくさんなので準備がバッタバタだけど…




楽しみます♪




また明日❤️




せりな