ラジオ体操
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皆様ラジオ体操覚えてますか⁉️
今日鍼治療に行ってきて、
「肩周りの可動域広げたほうがいいので、1日一回ラジオ体操してください」
と言われたので、
帰宅してからやってみたのですが…
YouTubeで音楽かけて…
1.2.1.2…
あれ？れれれ？
でてこなーい💦
あ、ここは覚えてる‼️
ん？なんだっけ⁉️
の繰り返し笑笑
一回中断して、動画見直して
ほーほー😯
こんなんだった、こんなんだった‼️
意外と忘れているもんですね。
体が覚えていると思っていたのに、さっぱりでした。トホホ…
ということで、明日からは冬眠防止に目が覚めたらまずラジオ体操からスタートしたいと思います♪
芋ジャージ買ってこようかなぁ❤️
形から入りたい😁
ドンキなら売ってるかな⁉️
せりな
