みかのブログ

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2024年10月15日 23:32 @みか

こんばんは
みかです

今日はひたすらに眠くて
二度寝、昼寝、夕寝…

いまから早寝して
明日は早起きします

睡眠不足は
がんや認知症のリスクが
あがっちゃうんだって

風邪ひかないように
あったかくして
眠りましょうね

おやすみなさい〜

みか

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