みかのブログ

こんばんは
みかです



今日はひたすらに眠くて
二度寝、昼寝、夕寝…

いまから早寝して
明日は早起きします

睡眠不足は
がんや認知症のリスクが
あがっちゃうんだって


風邪ひかないように
あったかくして
眠りましょうね


おやすみなさい〜


みか