いつのまにか硬くなってる、、
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ちえです✨
私、最近気づいた弱点があります。。
うーん、前から気づいてはいたけど、気付かないふりしてただけかも……
それは、体が硬いこと😭
昔はすっっっごく柔らかくて、足を伸ばして前屈すると、足に手も届いたしペターって体もついたんです！
あと、立ったまま腰を曲げて床も触れました✨
なのに、いつのまにかこんなに硬い🥹
ストレッチ毎日したら柔らかくなりますかね？ダイエットにもなるかな？
詳しいお兄様、オキニトークとかで、柔らかく方法はこれ！っておしえてほしい🥹
あと…一緒にストレッチもしようね🩷
ちえ
