あん(12000)のブログ

どのスポーツよりも消費カロリー高そう
だからある意味ダイエットに
1番適してるのかも😂


筋トレって意外と消費カロリーにしたら
少ないんですよね🥲


私がトレーニングする時は大体1時間
これくらい消費出来たらいいなあって目安は
作ってます🙆‍♀️


ただワイン大好きなのできっと
それのせいで意味無くなってるのかも🤣


プライベート飲みこっそり貼っときます🫣




ワイン好きなお兄様はぜひ語りましょ🍷

あん🍑