とれてる？
今日も一日、おつかれさまです☀️
8月に入ってからというもの、毎日とにかく暑いー
日が落ちてもなかなか気温が下がらなくて、
夜になっても身体がずっと火照ったまま…
それって、案外しんどい…😭
こんな季節だからこそ、一番大事なのは「水分補給」。
わかってはいても、仕事や移動に追われて、
つい後回しにしてない♡
のどが渇いたと感じたときには、もう身体は脱水気味なんですって！！！
お水でもお茶でも、こまめに飲んで、ちゃんと自分をいたわってあげてね❤️
私も今日、冷たいスポーツドリンク片手に出勤してきました！カラダの中がひんやりして、ちょっとだけ生き返った気がします！💕✊
今夜、もしも少しでも余裕があるなら、私に、会いにきてくれない♡💕
なにげない会話でもいい❤️
無理に頑張らなくていいの🩷
ちょっとだけ甘えに来てほしいな💕
疲れたときこそ、誰かにそばにいてほしいよね🥹
そんな夜に、私を思い出してくれたら嬉しいの🥰
今夜も、変わらず出勤してます！
あなたの水分と、心の栄養補給…お手伝いさせてね💋
🌻きみえ🌻
