サラのブログ

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最近、岩盤浴とかサウナの話よく書いてるの

ご存知ですか( '-')？

あの整う瞬間が気持ちいいけど、、遠い！！


と思ってたらジムでランニングした後

お外出ると同じくらいちょ〜きもちいことに

気づきました👀✨️


元気ある時って良い事ではあるんですけど頭の中で

アイディアや考え事が沢山浮かんでくるから

眠れなくなっちゃって…ジムで走ってみたの🔥

そしたらお外の寒さのおかげで気持ちよすぎた♡


頭の中空っぽにする目的だったのにラッキー🍀


なんか鬱気味になるとずっと寝ることない…？💭

きっと考えすぎて眠れない時期の

反動で寝ちゃうのかなと思って

そうならないように動けるうちに走って疲れて

しっかり寝ること心掛けようと思いました🥰


今夜からお休み明けの出勤です🚗³₃

一緒に夜の運動しよっ‪‪❤︎‬


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