りんのブログ

忙しすぎて最終日しか
自炊できなかった💦笑

とっても栄養が豊富なお野菜！

ビタミンA、C、K
食物繊維、カリウム、鉄分…

まだまだたくさんありますがとにかく
栄養価がとっても高い
小松菜とほうれん草🥬

お味噌汁と、おひたしと
もやし炒めに入れちゃいました👶

1食だと量が半端ないので
4回くらいに分けて食べます🤣笑

1人分作るのって大変🥹👉👈