4/9パンパン&ドバドバ
おはようございます🌞
あかりです😊
無事帰宅🏠
愛猫との再会🐈🫂💓
イチャイチャしてました！
今日はジム❣️その後講習へ📚✍️
すべては、会いに来てくれる人を癒したい🍀
マッサージって
《オキシトシン》（幸せホルモン）を促してくれるの💓
ちなみにスキンシップすることでもドバドバでます❤️🔥
幸せ気分に包まれる愛のホルモンとも言われる
お風呂に入ったり、感謝の日記を書いたりすると
《セロトニン》（幸せホルモン）が出るみたい✍️
これはね、心の安定に役に立つホルモンなんです😊
幸せなことを思い出すと
エンドルフィンっていう幸せホルモンが出ます😊
脳内で作られるハッピー物資⭐️
私との時間を思い出して
エンドルフィンドバドバしてね💓
もう一つ、幸せホルモンあるんだよ？
ドーパミン！！
新しいことにチャレンジすること！！
一緒に新しいことにチャレンジしませんか？？
