つかさ　【清楚系】のブログ

どの角度がつかさのスタイルが
伝わるのか……ずーっと
パシャパシャ📷ひとりで
撮影してる😂😂

横からだとこんな感じ🥺

痩せてる痩せてるって
言われるけど
普通だと思う🤔💦💦


逆に少し太ったような。
浮腫んでるような。😭

食生活野菜を中心にして
買い弁をできる限り3食一日に
あるとしたら1食とか
他に食は野菜メインにしてる！

お休みの時はできる料理で
自分で作ったり
お酒は飲まないようにパーセントさげるか
ノンアルにしたり。お茶に変えたり
してる！


お風呂🛀湯船につかれるときは
マッサージしたり、いしのぐりぐりで
リンパ流したり☺️
お風呂上がりはぶらぶら体操したり笑



YouTubeみながら勉強する५✍
avばかりみないように笑
相変わらずそちらは変わらないジャンルを
見てますが、んー、素晴らしいと思う。
avの世界って無限だね🌏