ゆき【青森大釈迦五所川原】 のブログ

こんにちは☀️ゆきです❄️

最近寝ても寝ても疲れが取れないなぁ
と思っていたので😖

「1日の疲れの取り方」と検索したら

・ストレッチ
・湯船に浸かる
・趣味に没頭する
・寝る前スマホに触らない
・アロマで癒される

が出てきました❗️

あれ？
全部やってるはずなのになぜ？？？？

と思っていたらお風呂の浸かる時間を
間違えていました💡🤣

本当は38℃〜40℃くらいのぬるめのお湯に
10〜15分ゆっくり浸かるのがいい🌱♨️

でも私熱いの苦手だから3分くらいだった😱

早速長いなぁ🤔と思いつつゆっくり入浴🛀

すると…今朝はいい目覚めでした✨🥳
こんなに変わるんだと感動してます🤩🌈

皆さんはお風呂に何分使ってますか？？

今度いい匂いのバスソルトでも
買いに行こうかな〜😚🌷

ではまた次のブログで👋