コハル‐ピュアな王道美少女のブログ

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ぎゅっと抱きしめ、、、

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ハグには
βエンドルフィンや
オキシトシンなどの分泌が
促進される効果があるらしいです😌




ストレスの緩和のほかに、
βエンドルフィンは高い鎮痛作用、
またオキシトシンは傷の回復や
免疫機能を高める作用などあり❣️


副交感神経が優位になるので、
リラックスもできますし、
睡眠にも効果があると書いてました。


医療でタッチセラピーとしてハグすることを
勧めるほどらしいですよ💭



確かにハグすると幸せホルモンが
ドバドバ出てじわ〜って気持ちいい
ですよね🥰


これは沢山するっきゃない♩




ぬいぐるみでも良いらしいので、
わたしは羊を抱っこして寝てます🐏





こはる
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さん
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10月27日(Sun) 19:49
沢山の、、、

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PROFILE

コハル‐ピュアな王道美少女(?歳)
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2024年11月13日

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