出勤前ルーティン
お客様のところへ向かう前に
絶対にやること🫶🏻
①全身の骨を鳴らす
あまりいいことではないんだけど
これをすると気合いが入るし
心做しか体が軽くなる😹
②深呼吸する
やっぱりおにーさんのとこに向かう時は
緊張しちゃう🥺
それで無意識に呼吸も浅くなってるから
深呼吸するようにしてるよ🫶🏻
この2つをすると「よし！やるぞ！」
って万全のまいかになった気持ちになる😹
おにーさんは仕事前のルーティン
なにかありますか？
無理しすぎずに頑張って
ちゃんと休む時間もつくるんだよ🫶🏻
