苑（その）のブログ

2025/02/27 Thu 12:24

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お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪

冬場に限らずですが、
3食きちんと摂る・睡眠をとる。うがい手洗いの徹底をして喉の乾燥しないように対策…とかかな。

免疫力、抵抗力が下がっているので
運動の機会は増やしたいですね 🤔

さん
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苑（その）(36歳)
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