免疫力高めていこうねッ
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県外来た時はご飯問題があって😵💫💭
遅くまでやってるお店がないと
コンビニご飯になりがち。。
･フルーツ🍎
･ヨーグルト🐮
･納豆🫘
この3つは絶対摂取してます！
フルーツはりんごがおすすめですよ🍎
抗菌作用があるから風邪予防に
なるんです(´･ω･`)
お兄様たちも日頃から元気に
過ごすために参考にしてみてね～ッ🥺💓
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さん
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