行きました
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
無事初🌱刈りおわってね、。。
もう、大変さがわかりました笑🤣
全身筋肉痛になりました＾＾/
最近ジムが幽霊部員だったから
体には丁度いい刺激になりました🫶
BMIが18になって大喜びして、、、
祝杯っ、、、
歓喜のビール飲み過ぎて🍻
またBMIが19に戻ってしまいました😶🌫️😶🌫️
ひぃー、🫥🫥
なので、来週は、久々のジム活再開っ！
みんなジム行ったり
日々運動してるお兄様多くて
話しを聞き、素敵と思ってね。、🥺
継続は力なりっ
ジムは、年単位で36回は行きたいところ。。
健康的に居たいと思うのですっ＾＾
みんなは、日々の小さな目標はありますか？？
無理なく、健康にね♩
良く食べよく寝て良く働くが
スローガンのきょうかです💓💓
