バナナない方がいい？
12時間前
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筋トレとか
プロテインに詳しい方に質問っ！！
毎朝、果物と小松菜と無調整豆乳で
スムージー作ってるんですけど
そのスムージーの中に
プロテイン入れてもいいのかな？
バナナ入れるんだけど
夏すぐバナナ傷むから
バナナ味のプロテイン入れようかと
プロテインはプロテイン単体で
飲んだ方が良いですか？( ´?` )
プロテイン入れたら太るかしら？
わたし、１日5〜6食食べるけん
一食をプロテインスムージーにしようかと
プロテインって書きすぎて
プロテインが何か分からなくなってきた
プロテインの摂り方
むっずかしいーっ
