朝からムキムキ…
おはようございます☀️
こう見えて、専門学生の時に筋トレにハマっていた時期がありました💪
朝起きてすぐ30分、毎日続けていたら——
3ヶ月でまさかの腹筋バキバキ🤣
ハマると集中力も継続力もすごいなぁと、
今でもあの頃の自分を思い出します🌱
当時は朝6時起きで苗屋さんの仕事へ🌿
たくさん動いて、夜8時にはぐっすり。
本当に健康的な毎日でした✨
今はもう少しゆるめだけど、
なるべく体を動かしたり食事を気にかけて
“健康的な体”を意識しています🌷
本当はもう少し筋肉つけたいんだけどね🤭
一緒に健康体にならないかい？🩵
ゆきね❄️
