ルノのブログ

　
　
　
こんばんは、ルノです❤️

ウォーキングマシン
頑張っていました💨

汗 ほんのり
かいちゃいました😳

代謝が上がっているんだなぁと
実感します(｡•ㅅ•｡)

代謝が上がると
いいこといっぱい💕

だけど…
人前で汗をかくことって
ちょっと 恥ずかしいなぁ…と
思う私です😣(笑)

ではでは
また日記書きますね✏️

𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐁𝐲𝐞‪ ❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

　
　
　
退勤しております🫡

本日お逢いできた
リズコートのＳさま

楽しいお時間を
ありがとうございました❤️

たくさんのキャストさんが
いらっしゃるなかで
ルノを選んでくださって
とても嬉しく思います
(* .ˬ.)"✨

素敵なプレゼントも
ありがとうございました🎁✨

夜ごはんと
朝ごはんにしま〜す😊💕

改めてのお礼の日記も
ゆっくり
書かせていただきますので
気長にお待ちいただけますと
幸いです🍀

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じつは今日…
お鼻にシュッとする
おくすりを使ったのですが…

私には けっこう
効きました👍

眠くならないし
お悩みの方に
おすすめしたいなぁ🥰

それではまた❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

　
　
　
こんにちは、ルノです❤️

ちょっと前から
少しずつ 春のお洋服を
コーディネートに
取り入れつつあります😌

まだ朝晩寒いし
私は寒がりなので
まだまだ厚着ですが…💦

そんな本日は
13:00から
出勤させていただきます🌸

ご予約してくださった方
貴重なお時間をいただき
誠にありがとうございます
(* .ˬ.)"💖

お逢いできることを
楽しみにしております😊

それではまた…❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

　
　
　
本日お逢いできた
リズコートのＹさま

本日は楽しいお時間を
ありがとうございました❤️

タイミングが合って
よかったです(*´ω｀*)

これも なにかの
ご縁でしょうね…🍀‎🤍

いっぱいお褒めいただき
ありがとうございました😆💕

毎日トレーニング等
頑張っててよかったです😭

改めてのお礼の日記は
後ほど ゆっくりと
書かせていただきますね✏️

それではまた…❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

　
　
　
こんにちは、ルノです❤️

ただいま移動中です(｡･ω･)ゞ

Ｙさま もう少しだけ
お待ちくださいね😌💕

貴重なお時間をいただき
誠にありがとうございます
(* .ˬ.)"✨

お逢いできることを
楽しみにしております😍

それではまた…❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

　
　
　
お題：
今日は「プリン体と戦う日」
健康に気を付けていることありますか？

プリン体と戦う日なんて
あるのですね💡

ルノには無縁です😉👍
って書こうとして
一応調べてみたら…
エビにもプリン体が
含まれていると
先ほど知りました…🦐💦

エビ大好きです(笑)

食べすぎないようにします💪

健康に気をつけていることは…

・1日1時間は有酸素運動をする
・毎日(体調悪いときを除く)
　全身の筋トレをする
・早寝早起きを心がける
・外から帰ってきたら
　すぐに全身きれいにする🚿

ですかね(｡･ω･)ゞ
最後のはコロナ禍から
始めましたよ😊

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本日は12:00から
出勤させていただきます🥰

ご予約を
いただけているみたいで
嬉しいです(*´ω｀*)

ありがとうございます✨

どんなお方に
お逢いできるのかな…🎵

ではでは
また日記書きますね❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

　
　
　
こんばんは、ルノです❤️

寝る準備 完了いたしました
(｡･ω･)ゞ

これから寝ます😴

今日ルノのページへ
来てくださった方
ありがとうございました💝

また ちらっと
のぞきに来てもらえたら
嬉しいですよ(*^^*)💓

ではでは
おやすみなさい😴

また明日❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

　
　
　
こんにちは、ルノです❤️

偏頭痛するので
横になっています😣
(偏頭痛持ちです💦)

落ち着きましたら
オキニトークのお返事
させていただきますね💕

いつも温かいメッセージ
ありがとうございます📮

とても励みに
なっております(*^o^*)

ではでは
また日記も書きますね✏️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

　
　
　
こんにちは、ルノです❤️

いきなりですが…
今年のエイプリルフールを
振り返ります🫡✨

エイプリルフールって
じつはあんまり
好きじゃないのですが…

今年はおもしろいウソを
たくさん見かけられました😊

なので…
エイプリルフールも
悪くないかなぁって
思いました(*´ω｀*)

「え！？…そっか、今日
　エイプリルフールだからか！」
と気づけるくらいまでの
ウソならいいですね😁

本気で驚くのは…
私はイヤです。💦(笑)

それではまた❤️
　
　
　
Runo✩.*˚