ルノのブログ

　
　
　
お題：
今日は「プリン体と戦う日」
健康に気を付けていることありますか？

プリン体と戦う日なんて
あるのですね💡

ルノには無縁です😉👍
って書こうとして
一応調べてみたら…
エビにもプリン体が
含まれていると
先ほど知りました…🦐💦

エビ大好きです(笑)

食べすぎないようにします💪

健康に気をつけていることは…

・1日1時間は有酸素運動をする
・毎日(体調悪いときを除く)
　全身の筋トレをする
・早寝早起きを心がける
・外から帰ってきたら
　すぐに全身きれいにする🚿

ですかね(｡･ω･)ゞ
最後のはコロナ禍から
始めましたよ😊

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本日は12:00から
出勤させていただきます🥰

ご予約を
いただけているみたいで
嬉しいです(*´ω｀*)

ありがとうございます✨

どんなお方に
お逢いできるのかな…🎵

ではでは
また日記書きますね❤️
　
　
　
Runo✩.*˚