新人うい[青森]のブログ

ういでーす(*ơᴗơ)

雪積もったねぇ……💦

ういはガッツリ雪かきすると

すぐ腰に来るので

アイシングが欠かせません(´・ω・｀)

患部を20分冷やす→冷やすのお休み→また20分

この繰り返しをちょっとやると

楽になりますよ✨️

エッチなことも身体が資本ですからね💕︎

健やかスケベライフをおくるためにも

元気に頑張りましょー！