新入生　ななせ【北上校】のブログ

こんばんは！
ななせです

ここ1年くらい、
腰を回すストレッチをしていたら
段々くびれがわかるようになってきました！

でも胃下垂で...、
食べるとすぐ下っ腹が出てしまう😵‍💫

下っ腹を凹ます運動ってなに？？
腹筋かな...(腹筋だよね 苦手)💦

明日は12時~18時まで、
登校しています🤝🏻🤍

よろしくお願いします✌️

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ななせ