なみのブログ

私だけかな？最近二の腕のたるみが気になる🙁
ということでジムは💨



何個か上半身の種目やったあと最後に
ケーブルプッシュダウンで二の腕の振袖😆と言われるところを筋肉付けていくのですが、筋トレはとっても辛い…





ジムは、行く方はいますか？
行ったら周りは男性ばかりで…
女性なんて1人いればいいそんな感じなんですねぇ、、、





気にせずやることがコツです♪

贅肉撃退部に入りません⁇😆