るんのブログ

おはようございます☀

昨日の朝から、お兄様にオススメしてもらったビタミンBも追加して飲んでるよ-

今のところ副作用ないから、来週から
カルシウムも追加してみるね！

一番はサプリに頼らず、自分のお口から摂取する栄養素を大切にしたいって考えているけれど、栄養バランス偏ってて体調崩すよりはいいかなと考えてサプリに頼ってるよ🥹