助けてください
安定に寝れないなぁなですっ！笑
ほんっとにこの時間寝れない!!
癖づいちゃったのかな😢
理想は～、なるべく早く寝てなるべく早く起きること☝️
帰ってきてからなるべく速攻寝て、10時とかには起きたい！！！
けど現実は11時とか12時とかに寝て、15時とかに起きてドタバタで準備して出勤してる。。
早く寝れる方法とかなんかある人教えてください！！！！
スマホいじらずに目つぶったり、アイマスクしたり、色々試行錯誤してるつもりなんですけど🥺
こうやって日記書いてる時点で結局諦めてスマホ触っちゃってるのバレちゃったか🫣
そんなこんなでもう1回、目つぶるタイム入ります笑
今度こそおやすみなさい💤
絶対寝てやるー！！！！！！
