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なおのブログ

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45歳T:158B:85(B)W:57H:87

1日前 @なお

今日も1日お疲れ様でした⭐️

お忙しい貴方様♡
そぉっと…5分間ほど目を閉じてみましょ
脳内情報の整理が行われ
脳波はリラックス状態を表す
シータ波状態になります
目を閉じて何も考えず
ゆっくり呼吸をしていれば
それだけで睡眠不足解消です✨

おやすみなさい🌙

🥺

なお（奈緒）

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さん
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なお(45歳)
T：158
B：85(B)
W：57
H：87

出身：宮城
趣味：映画鑑賞
チャームポイント：見つけて下さい