石井奈緒実のブログ

久しぶりにスマホの壁紙変えてみたんだけど


変えるたびに
"和"が強くなっている事に


気づいた今😁




マタ〜リお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

【 心がスッと軽くなる５つのこと 】

１．深呼吸してゆっくりする
深呼吸をして、ゆっくりとした時間を感じることで、緊張がほぐれ、今に集中できます。

２．完璧主義を手放す
何もかも完璧である必要はありません。「 これで十分 」と思える気持ちを大切にしましょう。

３．小さな喜びを大切にする
温かいお茶を飲んだり、自然を散歩したり、日常の小さな幸せを見つけてみましょう。

４．整理整頓する
身の回りを片付けることで、心にもクリアさが生まれ、落ち着きます。

５．感謝の気持ちを持つ
毎日、感謝できることを３つ挙げてみましょう。小さな習慣が、視点を変える力を持っています。


FB【ちといいね！】






昨日もありがとうございました
m(_ _)m


♪ゆったり たっぷり の〜んびり♪
感謝です🙏






先日の鍋パーティー時の残りキノコで


昨日はキノコ三昧シチュー作ったんだけど


今日は2日目だからグラタンパスタにアレンジしてみたら


めちゃ美味過ぎて
ビックリ😳の今




14時から出勤致します


see you〜☆〜（ゝ。∂）

＊うるしの日
日本漆工協会が1985(昭和60)年に制定。平安時代のこの日に、文徳天皇の第一皇子・惟喬親王が、京都・嵐山の法輪寺に参籠し、満願の日の11/13に漆の製法を虚空蔵菩薩から伝授されたとされる伝説から。


＊虚空蔵縁日
虚空蔵菩薩の縁日（毎月13日）


＊茨城県民の日
1871年（明治4年）11月13日に茨城県という県名が初めて使われたことに因んで、明治100年にあたる1968年（昭和43年）に制定された。郷土の歴史を知り、より豊かな暮らしと県の発展を願い、茨城の現在・過去・未来を見つめなおす日。






【今日の誕生花】
＊千両(ｾﾝﾘｮｳ)→ 富貴・利益
＊ブバルディア→憧れ・清楚
＊レオノチス→雄大

最近…


ずっとアイロンで伸ばして


ストレートにしているんだけど


やっぱりアイロン熱いので


縮毛矯正決意✨


なのに…


自分の都合が良い時に担当が空いてない😭


しばらくはアイロンの熱さと格闘します




マタ〜リお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

生きることは、

とてつもなく厳しいけれど、

だからこそ喜びがある。

諦めさえしなければ、

人生は必ずなんとかなる。

今日まで生きてこられたなら、

少しくらいつらくとも、

明日もまた生きていける。

そうやっているうちに、

次が拓けてくるのです。

何歳でも、

人生は捨てたものではありません。

by やなせたかし


FB【悲しみを乗り越えて】






昨日もありがとうございました
m(_ _)m


日記を読んでくださっていたり・・・
感謝です🙏






ベッドからの脱出が


日々…
困難になってきたこの頃…


今夜からはベッドサイドにエアコンリモコン必須を違った朝💦






14時から出勤致します


see you〜☆〜（ゝ。∂）

＊パンの日
パン食普及協議会が1983(昭和58)年3月に制定。 1842(天保13)年4月12日に伊豆韮山代官の江川太郎左衛門が軍用携帯食糧として乾パンを焼いたのが、日本初のパンと言われています。この日を記念して毎月12日をパンの日としています。


＊洋服記念日
1872年（明治5年）のこの日「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」という太政官布告が発布されたことを記念して、全日本洋服協同組合連合会が1972年（昭和47年）に制定。


＊皮膚の日
1995年(平成7年)に日本臨床皮膚科医学会が制定。「いい(11)ひふ(12)」の語呂合わせ。





【今日の誕生花】
＊白妙菊(ｼﾛﾀｴｷﾞｸ)→貴方を支える
＊紫式部の実(ﾑﾗｻｷｼｷﾌﾞﾉﾐ)→聡明
＊檸檬の実(ﾚﾓﾝﾉﾐ)→熱意

何かを忘れてる💦




と何を忘れてるのか考えながらお掃除✨




ハッ😦




今日は年末に向けた中掃除
窓サッシ編をやる計画だった〜




チマチマ窓サッシ掃除しながら




マタ〜リお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

【命の使い方、５つの誓い】

「口」は
人を励ます言葉や感謝の言葉を言うために使おう。
「耳」は
人の言葉を最後まで聴いてあげるために使おう。
「目」は
人のよいところを見るために使おう。
「手足」は
人を助けるために使おう。
「心」は
人の痛みがわかるために使おう。


FB【今日も愉快に】






一昨日から
地元の友人が仕事で盛岡に来たので


一昨日と昨日
二夜続けて
鍋パーティー開催したのですが


二夜ともに充実し過ぎて
お腹いっぱいなのに食べ続けてしまい


今朝起きて
友人を送り出した今も
お腹が空かないという🤣





14時から出勤致します


see you〜☆〜（ゝ。∂）

＊世界平和記念日
第一次世界大戦の終戦記念日。アメリカでは在郷軍人デーで式典に軍帽をかぶって出席し、イギリスではポピー・デーといって教会で礼拝をする。


＊公共建築の日
地域の人々の生活や街並み、景観の形成に重要な役割を果たす公共建築に対する一般の人々の関心を高め、関係団体等にはより良い公共建築を目指すことを祈念する目的で2003(平成15)年に制定された記念日。日付については、11月11日の日付の数字の並びが建築の基本的構造を象徴するものであることと公共建築の代表例ともいえる国会議事堂の完成が昭和11年11月であることに由来する。なお、11月は「公共建築月間」でもある。


＊土の日
11月11日の「十一」が「土」と読めることから、長野県ではこの日を「土の日」とし、農業試験場等で毎年「土づくり研修会」等を開催している。


＊ピーナッツの日
全国落花生協会がもっとピーナッツを多く消費してもらおうと1985年（昭和60年）に制定した。ピーナッツの新豆が出回る時期であり、落花生の中に2粒の豆が入っているので11が重なる日に決定。


＊靴下の日
1993年(平成5年)に日本靴下協会が、一年に一度だけペアとペアが重なる日ということで制定。


＊鮭の日
新潟県村上市が鮭のまちをPRするために制定。「鮭」の字のつくりが「十」「一」を重ねたカタチであることから。


＊西陣の日
1477年のこの日、応仁の乱が実質的な終わりを告げ、京都に平和がよみがえった日であり、全国に散っていた織手達が京都に戻り、西軍の陣のあったあたりに住みついて機音を響かせる端緒となった日として西陣の日事業協会が1969年（昭和44年）に制定。


＊電池の日
日本乾電池工業会が電池に対する知識と理解を深め、正しく使ってもらうことを目的に1987年（昭和62年）に制定した日。電池の正極＋と負極−を合わせて十一月十一日を記念日とした。


＊配線器具の日
日本配線器具工業会が1999(平成11)年11月11日に制定。 コンセントの差込口の形状を「1111」に見立て、また、「秋の火災予防週間」の期間中であることから。安心・安全・快適な暮らしの為に分電盤や配線器具を定期的にチェックしてもらう為に制定された。


＊もやしの日
「1111」がもやしを4本並べたように見えることから。


＊煙突の日
「1111」が煙突が4本立っているように見えることから。


＊きりたんぽの日
秋田県鹿角市の「かづのきりたんぽ倶楽部」が制定。 きりたんぽを囲炉裏に立てて焼いている様子が「1111」に見えることから。


＊磁気の日
磁気治療器「ピップエレキバン」のピップフジモトが1992(平成4)年に制定。 磁石のN極(+)とS極(-)を「十一」にみたてて。


＊おりがみの日
日本折紙協会が制定。 世界平和記念日であることと、1を4つ組み合わせると折紙の形・正方形になることから。


＊ジュエリーデー
1909年（明治42年）の今日、宝石の国際重量単位として「カラット」が採用されたのを記念して宝石業者、宝石商などが制定した日。


＊ポッキー&プリッツの日
食品メーカーの江崎グリコが1999(平成11)年に制定。 同社の製品ポッキーやプリッツを6つ並べると111111に見えることから。


＊チーズの日
日本輸入チーズ普及協会とチーズ普及協議会が1992年(平成4年)に制定。日本の最古のチーズの製造記録が10月である事から、新暦に置き換えた11月にし、覚えやすい11日を「チーズの日」とした。6月1日のチーズの日とは無関係。


＊サッカーの日
サッカーは11対11人で対戦するスポーツで有ることから、日付をこれに見立てたもの。スポーツ用品会社エスポートミズノ制定。


＊めんの日
数字の1が並ぶ日付が、細く長い麺を連想させるとして、1999年に全国製麺協同組合連合会が制定。


＊ハッピーバイナリデー
11月11日と1が4つ連続し、日付がバイナリ（二進数）値となる日の中で最大の値を示す日であることから、主にコンピュータに関係者するものの間で祝われる（？）。Happy Binary Day!






【今日の誕生花】
＊エラチオールベゴニア→ 愛の告白・親切
＊クッションマム→ 友への追憶
＊椿(ﾂﾊﾞｷ)〈白〉→ 申し分ない魅力・控え目な愛

バカにされてるなら
　
しめたもの。
　
君が変われば
　
みんなが驚く。
　
見返すんじゃない
　
驚かせてやれ。
　
　
FB【魂を揺さぶる言葉たち】






昨日もありがとうございました
m(_ _)m


またまた笑い😁まくってしまった時間・・・
身体ケア頑張りましょうね♪な時・・・
感謝です🙏




今日はお休み頂いております🙇‍♀️


素敵な日曜日をMadonnaでお過ごしくださいませ♪


ＣＨＡＯ〜☆〜（ゝ。∂）