りさのブログ

店長の友達が、120キロから60キロのダイエットに成功したそうです✨運動だけで60キロも落とすなんて、凄いですね😊私も夜食の悪い癖を控えて、少し絞らなきゃ😂💪

新たな月の始まりですね🌸新年度なので、何となくシャキッとしなきゃと思ってしまいます😊カメ吉さんは、もう一眠りしてます🐢💤今月もファイトです💪✨

あっという間に3月も終わりですね✨今月も目標より運動出来なかったのて、来月こそは頑張ります😊💪

晩ごはんは、赤魚、昨日の残りすき煮、めかぶ、サラダ、大根の味噌汁です😊また少しだけ、髪が増えました✨生え揃うまで、飛び跳ねやすいので😂セットに気を遣います✨

いただきます😊☕️

今日は、冬の装いでも良さそうな気温ですね🧥✨仏壇に、お供物のりんごがたくさんあったので、2個いただき🍎✨アップルパイ作りました😊今回は、砂糖をグッと控え、カレースプーン一杯分の量だけにしました✨健康気にしながらも、甘い物が欲しくなる私です😅

今年は花粉に反応してましたが、少し落ち着きました😊ヤクルトやヨーグルトなど摂ってましたが、まだまだ努力が足りないようです✨

昨日の本、共感できて面白かったです✨楽しく読ませていただきました😊昨夜は、ヒアルロン酸パッチと美容ドリンクで就寝✨今日の化粧のり、バッチリです😊

笑顔になれそうな本、買ってきました😊

先月から欲しかった本、ようやく手に入れました😊どこの本屋さんにも無くて、店員さんに聞いたら、お取寄せということでした📕✨帰ってから、読みます✨

法事に行ってきました😌その後は、リハビリ、筋トレ、買い物、洗車へ‥✨今朝は、車の汚れ酷かったですね😂ようやくスッキリしました🚗✨もう雪は降らない？と思うので、タイヤ交換の予約もしてきました😊今日の一食目がこんな時間ですが、折詰をいただきます

今日は、羽織物なしでも暖かい気温でしたね🌱✨早々に、春夏物に衣替えしました😊

今夜は、暖かく感じますね✨運動後に、昨日のケーキをいただきましたが、クリーミーで濃厚〜✨とても美味しかったです😋今週も💪です✨

今日は風が強くて、体がホコリっぽかったので、先にお風呂入ってサッパリです😊晩ごはんは、お供え物残り、いちご煮の炊き込みご飯、カレイ、里芋煮など✨買ってきた、とろっと卵のメンチなどと一緒にいただきます🍚

トロイカさんのベイクドチーズケーキも買ってきました😊春も食欲旺盛です💪✨