りさのブログ

昨夜はお風呂上がりに、スペシャルパック✨ゴワゴワ肌に、ようやく潤いが戻ってきました😊今の時期は、まめにケアですね✨

晩ごはんは、チャーハン、餃子、サラダ、大根の味噌汁です😊少し前から、チャーハンが食べたかった私✨皿に移す時、餃子が乱れました😅

家族リクエストで、また焼き芋😊なると金時です🍠✨小さめですが、とても甘くホクホクして美味しいです✨

有酸素運動は、お休み日曜日です✨以前は、10回も出来なかった腕立て伏せ、今では36回まで出来るようになりました😊目標50回です💪

今朝はお尻の筋肉痛大丈夫でした✨今日はボディストッキングです😊

今日は穏やかなお天気でしたね✨先日の寒さで、一気に肌が荒れ😂ワセリン厚塗りケアしました😊✨

今日は、ボンテージボディコンです😊

今日は最高気温0℃❄️寒さに負けず、元気に体力作り行ってきました😊💪

ビタミンもしっかり摂ってきました😊まだ寒い日が続きますが、風邪などに気を付けなきゃですね💪

ツヤツヤして美味しそうだったので、連れて帰りました😊この時期に、箱で売ってるなんて珍しい🍅✨血圧安定、美白に良いですね✨