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りさのブログ

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39歳T:154B:83(D)W:60H:85

12時間前 @りさ

今日は１時間のウォーキング☀️姿勢と腹圧意識で、6キロ歩きました😊姿勢改善中なので、正しいフォームが正直キツいですが、ウォーキングが全身運動になってる感覚があります✨少しずつ体を慣らして、理想の姿勢を手に入れたいです💪

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さん
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りさ(39歳)
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