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りさのブログ

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39歳T:154B:83(D)W:60H:85

5時間前 @りさ

入浴前に、ラテラルサイトレーナーで有酸素運動しました✨1週間ぶりだったので、60分後はフラフラ状態😅💦昨夜は作り置きを終えたあと、ものすごく宮崎辛麺が食べたくなったのですが、心を鬼にしてグッと我慢しました🍜🔥明日からまた1週間、マイペースで楽しみながらダイエット頑張ります💪

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さん
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りさ(39歳)
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