リリカのブログ

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？

↓↓↓

バランス良く作って食べる事かな？

特にお野菜をいっぱい摂るようにしています⸜(◍´˘`◍



こちらはある日の朝ごはん



こちらは、にんにく芽と豚肉などを炒めてスタミナをつけられるように☆

シラスと大根おろしも添えて、消化をよくするものも。




ちなみに
フルーツは毎食、
​​​​ ​​​朝は 無糖のヨーグルトにフルーツを入れて食べてます*ˊᵕˋ*




去年あたりから、これがお気に入りです☆。.:＊・゜



1番好きなのは、岩泉ヨーグルトと湯田ヨーグルト(もちろん無糖)ですけどね⸜(◍´˘`◍)⸝




お兄様方が 健康の為にしている事も、よかったら教えてくださいね
(˶' ᵕ ' ˶)


ではでは☆。.:＊・゜
本日午後から よろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

本日も、リリカと一緒に遊んでいただきまして、ありがとうございます⸜(◍´˘`◍


短すぎる勤務時間で申し訳ありません


明日は13:00～出勤させていただきます(*^^*)

今週ラストになりますので、よろしくお願いします
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)



ではでは☆
これからご移動される方はお気をつけて m(_ _)m

というわけで
本日もご予約やお問い合わせ、ありがとうございます


本日分の受付はまもなく修了です。

来たばかりなのに、ごめんなさい



明日(水)も調整できますので、何かありましたらメッセージください*ˊᵕˋ*


よろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

事務所に到着しましたよ～
(*^^*)

今日は用事終わりなので、シャワーを浴びて まだちょっと濡髪です


そして、お兄様方からいただいたこちらも持って来てますよ



Lalavieのミストと、Diorのパウダー

お気に入りで いつも持ち歩いてます



素敵なプレゼント、ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

午後もお疲れ様です*ˊᵕˋ*

用事から戻りました☆


昨日、お兄様と塩竈グルメの話題になりまして・・


ほんと塩竈はおいしいお店が沢山ありますよね～
⸜(◍´˘`◍)⸝



美味しすぎるマグロ丼



海を見ながら食べるのが好き




こちらのお店も美味しかったなぁ*ˊᵕˋ*🐟





お鮨もめちゃめちゃおいしい

GWとかはすごい待ち時間で入れません






大好きなお店




藻塩を使ったチョコレートもすっごいおいしい


リピ様からいただいた時の写真です


宮城県で1番美味しいと言っても過言じゃないと思います
+ﾟ*｡：ﾟ+（人*´∀｀）


(あ、ちゃんと家族と分けっ子して食べましたよ*ˊᵕˋ*)




藻塩ミルクが濃厚なジェラートやさん





オシャレなヴィーガンのお店

お腹はいっぱいだけど、やっぱり肉魚食べたくて、出た後に「トンカツ食べたい✌(灬・▽・)✌」て言ったら、
「二度とヴィーガン行くな(笑)」て言われました
( ´•ᴗ•ก )



何年も行ってないけど、絶品な居酒屋さんもありますね^^




久しぶりに行きたいなぁ。。

いつもご指名ありがとうございます*ˊᵕˋ*


次回出勤は、8日(火)です⸜(◍´˘`◍)⸝


短い時間ですが頑張りますので、よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

ＧＥＭで呼んで下さったお兄様

市外からお越しいただきまして、ありがとうございます(*^^*)


気さくに話しかけて下さった明るいお兄様
(*´˘`*)


お兄様の地元グルメの話題から始まりましたが…、
ツーリングで県外に行ったりもされるのですね

暖かくなってきましたし、これからの季節が楽しみですね
(*^^*)


そして、お風呂からはエッチなお兄様

嬉しいお言葉に照れちゃう
(ฅฅ*)...



ベッドでは、濃厚にいやらしく可愛がって下さって・・///
(/ω＼*)

最後は素股で爆発
(∩ω∩〃)


敏感に感じて下さって嬉しいです
(*´˘`*)


その後はマッサージをさせていただきましたが、
かなり…お疲れのようですね

朝早くから頑張ってらっしゃるお兄様。
腕が痛いとの事で、心配です。

どうか、無理をしすぎないで下さいね。



お嬢さんの為にも、お身体大事になさって下さい
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)


またお逢いできたら嬉しいです
(*^^*)

本日もリリカと遊んでいただきまして、ありがとうございました(*^^*)

エロエロなお兄様方に可愛がっていただきました
(∩ω∩〃)

お礼は帰ってからゆっくり書かせていただきます*ˊᵕˋ*



ラストのお兄様、お気をつけてお帰りになって下さい(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

お兄様のところへ移動中です


引き続き頑張りますので、よろしくお願いします(*´˘`*)




°・*:.。.☆



ちなみにこの道を通ると、母が手術する前日に1人で歩いたことを思い出します。

その病気に効くという神社があって、お守りを買い 母の物を持って祈祷していただきにうかがったのですが、、

たまたまりりかはその日具合が悪くて(感染する病気とかではありません)、階段で倒れるかと思った記憶があります^^;



お兄様方も色々あると思いますが、良い方向へむかいますように・・。

ご予約やお問い合わせ、リクエストなどありがとうございます*ˊᵕˋ*


あらためまして、本日もよろしくお願いします
(*^^*)


なかなか（日）出勤はできませんので、ちょっとでもりりかのことを気になって下さっているお兄様も逢いに来ていただけたら嬉しいです


よろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)


ではでは☆
お仕事の方もお休みの方も、笑顔の1日になりますように
⸜(◍´˘`◍)⸝





ある日作ったフレンチトーストです
大好きないちごを1パック分 乗せちゃいました