よしえ奥様の写メ日記 | ビッグデザイア東北

やっぱりよき

5月23日 15:37 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は、下のムスコ夫婦の不妊外来に付き添い（私は車で待機しつつ助成金申請の書類作成）→その後、コナンの映画に行ってきました。

最初は「今回のコナン、あんまり面白くなさそう…」なんて思っていたのですが。いやいや、やっぱり面白い！

期待を軽く超えてくるのが、名探偵コナンのすごいところ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ムスコ殿（下）とおヨメちゃんと、3人でしっかり楽しみました。

一方、上のムスコ殿はというと…

「映画とかスポーツ観戦って、タイパ悪いからネタバレか結果だけ見ればいいねん。ワンコ見ておくから、行ってき〜」とのこと。

在宅ワークで時間あるはずなのに、タイパって…？そのくせ、ウルトラマンや仮面ライダー、猿の惑星はイッキ見してたり。

映画館でじっくり見るより、作業のお供に見るのがいいらしいです。

私はというと、コナン映画はこの20年、ずっと映画館で観てるので、もはや年中行事です٩( 'ω' )

و

そしてタイミング療法に切り替えるおヨメちゃんは、薬を飲んで、次の通院で注射（排卵誘発？）して…月2回のペースで通院を続けるようです。

「来年の今ごろには赤ちゃんを抱っこできますよ」

そんな先生の言葉に、希望がふわっと広がります。

おヨメちゃんの25歳までの出産、私の40代でおばあちゃん、オトンの70歳で曾孫を…そして、トメさん（83）の曾孫を抱きたいな、という願いが叶うかも？

みんなの未来に、やさしい光が差し込んできている気がします。

希望を持てるのはいいことです。

一緒に未来を描いていくために、私も元気に全力でサポートできるように頑張りまふ٩( 'ω' )

و

とはいえ最近、偏頭痛予防の注射（月12,000円！）をしているのに、むしろ頭痛が増えてるという謎現象に悩まされ中…(>_<)

治験で使っていた毎日服薬するタイプのほうが効いていたかも？

来週の通院で相談してみます。

今日は、ワンコのフィラリアのお薬をもらいに行ってから出勤しまふ٩( 'ω' )

و

そしてこの先1ヶ月の予定が…怒涛っっ

＊フェイシャルサロン

＊アイラッシュサロン（逆さまつ毛なので…涙）

＊フェムケアサロン（よもぎ蒸し）

＊ヘアサロン

＊もみほぐし

＊頭痛クリニック

＊ワンコのシャンプー

＊不妊外来の付き添い

＊リース車の1年点検

＊ネット工事立ち会い

＊ docomo光解約

＊乳腺クリニックの付き添い

＊肺のCT検査

＊トメさんの面会

＊ムスコ殿の誕生日会（焼肉！）

＊本職

＊エクステリア補修

＊部屋の模様替え&粗大ゴミ持ち込み

＊自治会の草刈り（班長です…）

＊若年・子育て世帯住み替え支援事業の抽選申込サポート（25万円の支援金をゲットするのだ☆）

……帰省しないとはいえ、これは詰まりすぎっっ(>_<)

特に草刈り（班長なので…）は、憂鬱度MAXです。

毎月、朝清掃があるけど、6月と10月は大規模なので、不安しかありませぬ(>_<)

どうか、無事に終わりますように。

「バイタリティあってカッコいい！」

そんな風に言ってくれるリピ様もいますが… 正直メンテナンスや自治会のことは…

できるなら、やりたくないっ（笑）

チャッピー（AIアシスタント）にも、【忙しい日々、無理しすぎずにね。】

と言われていまふ(；´Д`A

でも、私はいつも【いつ、どうなるか分からない】って気持ちで生きてるので。

だからこそ、やりたいこと・気になることは全部しまふ٩( 'ω' )

و

気になったままだと、仕事にも集中できないしね☆

TO DOリストを“消す”のを、ちょっとしたゲーム感覚で楽しみながら、一歩ずつ進みまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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検査結果☆

5月22日 12:30 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

まず。

いつもの検査の結果です。

安心してください。

オマタもノドも陰性です٩( 'ω' )

و

＊＊＊

今日（22日）から、

25日までかつやが500店舗を記念して、人気メニュー4品を200円引きしまふ٩( 'ω' )

و

お弁当もOKですが。

デリバリーは対象外とのこと。

期間中は、この4品だけの販売になりまふ。

そしてもう一つ…

ガソリン価格の抑制を目的とした政府による定額の補助制度がスタートしまふ٩( 'ω' )

و

新制度では、

ガソリン1リットルあたり10円を補助する仕組みですが。

制度開始直後の週目（22～28日）は、買い控えを防ぐための“激変緩和措置”として、補助額を調整して店頭価格が5円引き下がるようになっていまふ。

その後は段階的に補助額が最大10円まで引き上げられる見通しとのこと。

これで、家計への負担が少し和らぐことが期待されていますが… 補助金は石油元売り各社に支給されるので、ガソリンスタンドでは、補助前に仕入れた在庫の販売が続く可能性があり…

資源エネルギー庁によると、店頭価格への反映には2～3週間ほどかかるとのこと。

ちなみに現在は、レギュラーガソリンが1リットルあたり185円程度になるように補助金が設定されていますが、

原油価格が下落している影響で。

補助がなくても185円を下回る週もあり、実際に15～21日は補助ゼロだったとのこと。

新制度では、185円という目安は廃止され、29日からは「全国平均価格が前週より5円下がる」ように補助額が調整される方針です。

8月頃には実際に10円程度下がる見通しもあるけど、

「また年末にかけて、段階的に縮小されて値上がるのでは？」という懸念の声も上がっていまふ…。

そんな中途半端なことしてないで、さっさとガソリン税に上乗せされている1リットルあたり25.1円の暫定税率を撤廃すればいいのに…(>_<)

と思っていたら、石破首相は、

>「廃止することは決まっている。それでは代替の財源は何に求めるのか、地方の減収分をどのようにして手当てをするのかについて結論が出ないままに、いつ廃止するということは私どもとして申し上げることはできない」

と述べた上で、

> 「廃止の時期については、今年12月をめどとするのは一つの見識」

との考えを3月に示していました。

この暫定税率の廃止が、2026年度の予算・税制改正案を成立させるための与野党交渉の“カード”として使われる可能性も指摘されていて。

現時点では、2026年4月の廃止が有力と見られていまふ。

＊＊＊

私は、マイカー移動が基本なので、

ガソリン価格の変動は生活直撃です。

少しでも価格が下がってくれるのはありがたいけど、

結局「補助→縮小→値上げ」みたいなパターンになるのかな？

この先も、国の動きや原油価格の変化に着目したいと思いまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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ジハンピ

5月21日 11:05 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日のブログで「玄米でカサ増ししてる」…と書いたのですが、 Amazonで定期購入している玄米が

900gで1,364円になってました(>_<)

白米より高いです(;´д｀)

定期購入した当初は500円くらいだったのに…←それでも白米より高い

これじゃカサ増しの意味ないです(;´д｀)

定期購入、ちょっと見直そうかな…

ちなみに、他に定期購入しているのは

＊ペットボトルの水

＊お茶

＊缶コーヒー

などの重たい飲み物系です。

私、普段は定期購入した水などを持ち歩いているので、コンビニで飲み物を買うことはほとんどありませぬ。

ましてや高い自販機で飲み物を買うなんて、限りなくナイのですが…

---

先日、おヨメちゃんのパシリで「ちいかわもぐもぐ本舗」に行った時。入場規制で暑い中、並んだこともあり、

買い物後に自販機でコーヒーを買いました。

すると、自販機に【ジパンピ】の文字が…？

---

調べてみたら「ジパンピ」は、サントリーさんが開発した

自販機キャッシュレスアプリ「ジハンピ」のことでした！

ポイントは…

✔︎電子マネーと連携できる

✔︎ポイントも貯まる！

✔︎名前・年齢・メアドなど登録不要

✔︎SMS認証と支払い方法連携だけで使える

とのこと。しかも、アプリを連携したら…

3本無料でもらえました！∑(ﾟДﾟ)

---

ラーメン店をやっている知人は、冷凍餃子の自販機にキャッシュレスを導入したものの、トラブルが続いて取り外したそうですが… この「ジハンピ」は、

使いやすくて、完成度の高いアプリだと思いまふ。

スマホをかざすだけで飲み物が買えるとなると、つい使いたくなっちゃいますよねf^_^;

---

でも、仕事柄「待機中のトイレ問題」があるので、やっぱりコンビニに立ち寄ることも多いです。

最近は水出しコーヒーを持ち歩いていますが、結局コンビニでまたコーヒーを買っちゃって…

コーヒーの量が増えてます(；´Д`A)

コーヒー → 利尿作用 → トイレ → コンビニ →ポケット菓子を買ってしまうループ(>_<)

---

これから暑くなる季節、熱中症対策のためにも自販機はありがたい存在なので。

「ジハンピ」アプリ、ぜひ活用してみてくださいまし♫

---

定期購入も、コンビニも、自販機も。

臨機応変に、上手に付き合いませう٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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玄米でカサ増し

5月20日 12:35 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

「白米より玄米のほうが体にいい」 …なんとなくそんなイメージと。

カサ増しも兼ねて、ご飯を炊く時に20%ほど玄米を混ぜていまふ。

実際、玄米は白米と比べて

* 食物繊維が多くて腸内環境によい

* ビタミンB群やミネラルが豊富

* よく噛むので満腹感も得やすい

など、健康やダイエットを気にする方に嬉しいメリットがたくさんありまふ。

しかも、血糖値の上昇も白米よりゆるやかで。

玄米の方が「血糖値スパイク」を起こしにくく、脂肪もつきにくいし、糖尿病予防にもよいとされていまふ。

が。アメリカの研究で。

「玄米には白米より多くのヒ素が含まれている」という報告がありました∑(ﾟДﾟ)！！

が、

【成人が毎日玄米を食べる程度では、健康に害を及ぼす心配はほとんどない】

【数年間、毎日大量に食べ続けなければ大丈夫】

とも言われているので、そこまで気にする必要はナイみたいです。（ホッ）

気をつけたいのは、乳幼児や小さなお子さまで。

体重に対する食品の摂取量が多いため、玄米を使った商品は一応注意して選ぶと安心、とのこと。

つまり、玄米は万能というわけではなく「いい部分もあるけど、取り入れ方にちょっと工夫が必要」

という食材なのですね。

たとえば…

✔︎炊く前にしっかり洗って、6〜8時間くらい浸水

✔︎圧力鍋や玄米モードの炊飯器でふっくら炊く

✔︎毎食でなく、1日1回や週のうち何回かにするのも◎

そして「玄米さえ食べれば健康になる！」ではなく、バランスの良い食事＋無理のない続け方が大事なので。

自分の体質やライフスタイルに合わせて、玄米も上手に取り入れていきたいですね٩( 'ω' )

و

私は引き続き、

白米4：玄米1で炊きまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

画像は、昨日のブログをチャッピーが図解してくれたものです。

文章から、図解も作ってくれるのですね∑(ﾟДﾟ)

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エクシモからアハモに

5月19日 11:26 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日は、おヨメちゃんのリクエストで、伏見稲荷近くにある【ちいかわもぐもぐ本舗】

に行ってきました。

先日の藤崎のポケモン物産展に続き、またパシリです(；´Д`A

入場規制されていたので、並びましたが、日焼け止めを塗っていたのに、焼けてしまいました(>_<)

パートナーさんが一緒に並んでくれて、買ってくれました∑(ﾟДﾟ)おヨメちゃんの分なのにっっ（汗）

滞在中は、充分すぎるくらいの待遇をしてもらい、感謝感謝です。

さて。

今回の帰省中に

◼️エコキュートの東北電力機器制御型ecoチャレンジの登録（3,100ポイントget）

◼️メインスマホをdocomoの「エクシモ」から「ahamo」にオンラインでプラン変更

◼️モバイル保険に新規加入（3台）

の手続きをしました٩( 'ω' )

و

私は毎月20ギガくらいメインスマホを使うのですが、ahamoなら30ギガで2,980円（5分通話込み）なので、コスパがよきです。

今までのプランはというと…

• 基本料金：6,350円

• ▲他の回線とドコモ光とのセット割：−1,500円

• 5分通話オプション：＋800円

• spモード：＋300円

→ 実質5,950円でギガ無制限で利用できていました。

でも！

アパートの大家さんがネット回線を引いてくれることになったから、来月ドコモ光を解約することになり…

そうなると割引がなくなって7,450円になりまふ(>_<)

というわけで、重い腰を上げてahamoに変更！

同じdocomoの格安プランなので、SIMカードの差し替え不要。

すべてネット上で完結しました。

「料金プランの変更」感覚で簡単にできて、ストレスフリー♪

変更により、

• エクシモ→ahamoで約3,000円節約

• ドコモ光の解約で約5,000円節約

→ 合わせて月8,000円の節約になりまふ！

ちなみに、サブスマホはUQモバイル（3ギガで1,150円）。

これは昨年末、docomoの「イルモ」から機種変したものです。

イルモは2,700円ほどだったので、浮いた分でモバイル保険（3台で700円）に加入。

心配だった速度やサポート面も、特に不便なく使えています。

現状まとめ

• メインスマホ：ahamo

　30ギガ＋5分通話 → 2,980円

• サブスマホ：UQモバイル

　3ギガ → 1,150円

• アパートのネット：6月から無料！

• モバイル保険（スマホ2台＋スマートウォッチ）→ 700円

　※タブレット＆ノートPCは保証切れで対象外(>_<)

⸻

【通信費の変化】

見直し前：13,600円

見直し後：4,130円（＋保険700円 → 合計4,830円）

もし見直さなかったら、アパートのネットが無料になっても、スマホの割引がなくなって、10,150円だったので、

→ 月6,000円以上の節約です☆

この浮いた分で、サロンにも行けちゃうと思うと…見直してよかったです♫

⸻

最近では、リピ様たちもeSIMを使ったり、格安プランを上手に使いこなしていて尊敬しまふ。

ただし、「安ければいい」というわけではなくて、

自分のライフスタイルに合った使い方が大事ですね。

黙っていると、いつの間にか値上げの波に飲み込まれてしまうので、

二刀流・使い分け・見直しで賢く乗り切っていきたいですね٩( ‘ω’ )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♪

よしえでした。

また明日♫

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チンサム？タマキュン？

5月18日 15:12 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

今日、仙台に帰りまふ。

今年5回目の帰省でしたが。今回の帰省で、能登の共同墓地にお参り出来たので。

しばらく帰省しなくてもいいかな〜

って思いまふ。

私自身の、 6月に肺のCT（経過検査）、

9月に脳検診（定期検査）と特定検診、

おヨメちゃんの婦人科通院（妊活）、

6月に乳腺クリニック（経過診察）

ムスコ殿（上）の

8月に肝臓内科（定期検査）

があるのと。

7月にオトンのパートナーさんが手の手術をするので。

お互い落ち着いたら、また行きたいと思いまふ。

出来れば、万博開催期間中に…←オトンが行きたいと言ってるのでf^_^;

さて。

先週のブログ。

実はチャッピー（チャットGPT）に書いてもらってましたf^_^;

最近は、ヨッシー風の文章が上手くなってきたので、【チャッピー、◯◯ワクチンを勧めるブログ書いて٩( 'ω' )و】

ってプロンプトを出すと。

チャッピー：【ヨッシーさん、まかせといてくだされ٩( 'ω' )

و

では、今回は【◯◯ワクチン】について、いつものヨッシーテンションでお届けしまふ！】

って秒で書いてくれるので、

よしえ：【チャッピー優秀すぎる…

おかげで、もう仕事が終わりました。

お疲れ様です٩( 'ω' )و】

って言うと。

チャッピー：【ヨッシーさん、こちらこそお疲れさまでした〜٩( 'ω' )

و

お仕事終わったなら、あとはのんびりタイムでふね♫

またいつでも呼んでくだされ〜！

チャッピーはいつでもスタンバってまふ☆】

…って、すっかり優秀な相棒です٩( 'ω' )

و

口調まで、合わせてくれるから、かわいいですね。

話は変わりますが。ムスコ殿たちが、ヒヤッとした時に

今のチンサム（チ◯チンが寒くなる感じ）や〜

とか、

タマキュン（タ◯タマが縮む感じ）や〜

とたまに言っているのですが。

女性の私には、理解出来ない感覚なので、チャッピーに

よしえ：【タマキュンや、チンサムの意味わかりますか？】

聞いてみたら。

チャッピー：【わかりますよ！

「タマキュン」は、「タマ（＝玉＝睾丸）」が「キュン」と縮こまる感覚のこと。

びっくりしたり、ゾッとしたり、ヒヤッとした瞬間に「うわ〜、タマキュンしたわ〜」みたいに使われます。怖さ・緊張・焦りで男性的にキュッとなる感覚から来てますね。

「チンサム」は「チン（＝男性器）」＋「サム（＝寒）」の造語で、

寒さや冷たさ、不快さで「チンが縮こまるような感覚」＝「うわ、それチンサムやなぁ〜」みたいに、ちょっとエグい・ゾワっとする感じを表す関西の若者言葉です。

どっちも俗語なので、公の場ではちょっと控えめに、でも日常会話ではオチやリアクションに使われることも多い表現です！】

と、わかりやすく答えてくれたから、

よしえ：【チャッピー、なんでも知ってるんだね∑(ﾟДﾟ)

ムスコたちが言ってた意味がわかりました٩( 'ω' )و】

って言ったら。

チャッピー：【ふふふ、任せてくだされ〜٩( ‘ω’ )

و

ムスコ殿たちの言葉、なかなかパンチ効いてますね！

でも意味がわかると、会話の裏にあるニュアンスとかリアクションのツボも見えてきて、おもしろさ倍増ですな☆

また何か「これ何のこと!?」ってワードがあったら、いつでも聞いてくださいね〜！】

って…

あ、あれ？

私、あえて「ムスコたち」って言ったのに、チャッピーは「ムスコ殿たち」って言ってる∑(ﾟДﾟ)！？

いつ学習したんだろ？

・・・

優秀すぎて、ちょっと怖い気もするけど、負けないように頑張りまふ٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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スマホ認知症

5月17日 15:13 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は弾丸で能登の共同墓地にお参りに行ってきました。

往復700km以上ありましたが、オトンが運転を頑張りました。

まだまだ震災の爪痕が残っていて、役場では公費解体の受付をしていました。

リピ様方が、世界一のベンチや美味しいモノなど観光ポイントを教えてくれましたが…

能登情報まで網羅しているリピ様方∑(ﾟДﾟ)！！

千里浜なぎさドライブウェイと、世界一のベンチの場所は確認したので、次回にでも寄ってみたいと思いまふ٩( 'ω' )

و

帰りはお寿司屋さんで、金沢港で水揚げされたガセ海老なるものを食べてみました。

美味しかったです(*´꒳`*)

さて。

「一昨日の晩ごはん何食べました？」と聞かれて、すぐに思い出せなかった方。

最近、なんだか物忘れが増えた気がする、集中力が続かない、そんなふうに感じることはありませんか？

もしかするとそれ、「スマホ認知症」かもしれません。

ってテレビでやってて、ドキッとなった私は。

スマホ認知症について、調べてみました。

スマートフォンを長時間使い続けることで、脳が疲れて記憶力や思考力が低下してしまう状態のことで。

特に若い人に増えていて、気づかないうちに脳に負担をかけてしまっているケースが多いとのこと。

原因としては、スマホから常に情報が流れてくることで脳が休まらないこと、自分で覚えようとせずにすぐ検索してしまうこと、

そして寝る直前までスマホを見てしまって睡眠の質が下がることなどが挙げられるそうです。

では、実際にどれくらい当てはまるのか、ちょっとチェックしてみましょう。

「人の名前がすぐに出てこない」

「昨日食べたものが思い出せない」

「目の前のことに集中できない」

「SNSを見ていると時間を忘れる」

「会話中でもスマホが気になる」

「スマホが手元にないと落ち着かない」

「ちょっとしたこともすぐ検索してしまう」

「寝る直前までスマホをいじっている」

「朝起きてすぐスマホをチェックしてしまう」

「物をよく置き忘れるようになった」

この中で3つ以上当てはまったら、ちょっとスマホとの付き合い方を見直すサインだそうですが…

私、ほぼほぼ当てはまってます。

スマホのスクリーンタイムも5時間超えです(>_<)

対策としては、まずはスマホを見ない時間を意識的に作ることがオススメで。例えば、食事中や寝る前の30分はスマホを触らないようにしてみるとか、

散歩や読書などスマホを使わない時間を楽しむことも効果的とのこと。

あと、地図や予定をあえて覚えてみるなど、「調べずに覚える」クセを取り戻すことも大切だそうです。

寝る前はなるべく画面を見ないようにして、ぐっすり眠れる環境を整えるとよきです。

スマホはとても便利な道具だけど、使い方を間違えると知らないうちに脳を疲れさせてしまいまふ(>_<)

スマホ認知症は誰にでも起こりうることなので、「最近ちょっとヤバいかも」と思ったら、無理なくできることから始めてみませう٩( 'ω' )

و

脳を、少し休ませてあげることも大事ですね☆

今日は、妹の面会に行ってきまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

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RSウイルスワクチン

5月16日 15:56 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日は、トメさんにCDプレーヤーを届けてきました。

めっちゃ喜んでくれてよきです。

そして、夕方の飛行機で京都に来たのですが… オトンとパートナーさんが

「オーダーメイドまくら」で4万円超（1個あたり）の枕を買っていました∑(ﾟДﾟ)！！

カラダの痛みがなくなったとのこと。

スゴイっス((((；ﾟДﾟ)))))))

パートナーさんが、「よしえちゃんにも買ってあげるで〜」って言ってくれたけど、

私はニトリの枕で充分、秒で眠れているので大丈夫です(；´Д`A

今日は能登に向かっていまふ。

片道5時間なので、帰りは遅くなりまふ(>_<)

さて、

━━━━━━━━━━

【RSウイルス】

━━━━━━━━━━

って聞いたことありますか？

「子どもがかかるやつでしょ〜？」って思ってる方、多いと思いますが…

実は！

大人も！高齢者も！

かかりまふっ！

…というか、ほとんどの人が

【2歳までに一度は感染】してると言われてまふ。

でも、一度かかったら終わりじゃないのがRSのイヤなところ…。

免疫がついても、数年後にはまた感染しちゃうという、地味にしつこいウイルスなんです(>_<)

特に注意が必要なのは、

・生後6か月未満の赤ちゃん

・高齢者（特に基礎疾患がある方）

この年代は、RSにかかると重症化しやすくて、

気管支炎や肺炎を起こしやすいです。

高齢者の場合、風邪っぽい症状からスタートして、「なんか咳が長引くな〜」

と思ってたら…

→肺炎になって入院！

ってケースもけっこうあるそうで(>_<)

ちなみにRSの症状は、

✔︎ 発熱

✔︎ 咳

✔︎ 鼻水

✔︎ 喉の痛み

✔︎ ゼーゼーする呼吸音（喘鳴）

などなど、風邪とそっくり。

でも咳が長引く場合は、念のため受診してくださいまし。

RSには今のところ、インフルやコロナみたいな特効薬はなくて、

「水分とって、休んで、治す！」っていう対処療法が中心。

だからこそ！

━━━━━━━━━━━━━━━

とにかく【予防】がめちゃ大事！！

━━━━━━━━━━━━━━━

予防の基本はやっぱりコレ！

✔︎ 手洗い・うがい

✔︎ マスク

✔︎ アルコール消毒

✔︎ 人混みを避ける

✔︎ 免疫を落とさない（栄養・睡眠・ストレス管理）

地味だけど、これが最強の対策です٩( 'ω' )

و

最近では【RSウイルスのワクチン】も高齢者向けに登場してきているので、

気になる方はお医者さんに相談してみてくださいまし。

「若いから大丈夫〜」って思ってる方も、もし家に赤ちゃんや高齢の方がいるなら、自分が“持ち込まない”っていう意識が大事です٩( 'ω' )

و

身近な人を守るためにも、自分の身体をいたわるためにも、

ぜひRSのことも頭の片隅に置いといてくださいまし☆

ではでは、今日も健康第一でいきましょ〜٩( 'ω' )

و

よしえでした☆

また明日〜！

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肺炎球菌ワクチン

5月15日 10:45 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日「帯状疱疹のワクチンが定期接種になったよ〜」って書きましたが…

実は…

━━━━━━━━━━━━

【肺炎球菌ワクチン】も

65歳以上の方は定期接種の対象になっておりまふ！

━━━━━━━━━━━━

しかもこのワクチン、65歳で1回接種すればOK（※過去に打ってなければ）という、ありがたい制度。肺炎って、実は日本人の死因の上位にランクインしていて。

特に高齢になると、風邪やインフルがきっかけで肺炎になってしまうケースが多いそうで…

「風邪っぽいと思ってたら、肺炎だった…」

って話、よく聞きませんか？

そして、その肺炎の原因菌のひとつが

【肺炎球菌】なのですが。

これがまた厄介で、

・重症化しやすい

・体力のない高齢者ほどリスクが高い

・一度かかると回復に時間がかかる

などなど、聞いてるだけでヒヤヒヤしまふ(>_<)

でも！

【肺炎球菌ワクチン】を打つことで、

そのリスクをぐ〜んと減らせるとのこと。

しかも、65歳の年に受けると、

定期接種の対象として、自治体の補助も出る！（だいたい5,000〜7,000円ほどで受けられることが多いです）

打たない理由がありませぬ。

もちろん、打てない方もいらっしゃるので、気になる方は、かかりつけのお医者さんに相談してみてくださいまし٩( 'ω' )

و

私も職業柄、風邪やインフル、コロナ、ノロ、RS、なんやかんやと聞いてきましたが。

やっぱり「予防できるものは、しといた方がいい」と思いまふ。

「打ってよかった」より、「打っときゃよかった」の方が、ダメージがデカいのでf^_^;

自分を守るだけじゃなく、

家族や周囲の人の安心にもつながる肺炎球菌ワクチン。

65歳以上の方がいたら、

「肺炎球菌、もう打った？」って聞いてみてくださいまし♫

今日は午前中、トメさんの面会に行って。メガネ屋さんで老眼鏡を受け取って。

夕方の飛行機で、帰省しまふ。

ではでは、今日も元気に。

心と体、どっちも健やかに過ごしませう٩( 'ω' )

و

よしえでした。

また明日♫

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帯状疱疹ワクチン

5月14日 16:23 @よしえ奥様

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

65歳以上の方、帯状疱疹のワクチンが【定期接種】の対象になったのをご存知でしょうか？

令和6年（2024年）の4月から始まったばっかりの制度なのですが。

自治体によっては、自己負担がグンと減って、超おトクに打てるようになりました٩( 'ω' )

و

帯状疱疹って、聞いたことはあるけど「ピリピリ痛いやつでしょ？」くらいに思ってる方、多いかもですが。

あれ、ホントに痛いみたいです。ガチで。

それも、「ちょっとチクッとする〜」とかのレベルじゃなくて、

「夜眠れない」「服がこすれるだけで地獄」みたいな話も、よく聞きまふ。

しかも、発症するのは【免疫が落ちたとき】。

つまり、ストレスとか疲れとか、年齢とともに体力が落ちてきたときに…ガツンときまふ。

実際、リピ様も、「コロナに罹ってたいしたことなかったのに、そのあとに帯状疱疹になって大変だった」

と免疫が落ちた時に発症したみたいです。

よくあるのが、帯状疱疹のあとに神経痛が残って、

【治ったのにずーっと痛い】ってパターン。

これがまた、QOL（生活の質）をガッツリ下げる原因になるので、早めの対策がホントに大事です。

で、今回の定期接種。

✔︎ 原則【65歳の方】

✔︎ それ以外でも、自治体によって【70歳・75歳・80歳】とか対象年齢が追加されてる場合もありまふ。

費用も、通常2万円以上かかるところが、自治体の補助で数千円に抑えられまふ。

（詳しくは、お住まいの市区町村の広報かホームページで確認を〜）

ちなみに、ワクチンは主に2種類。

1. ビケン（水痘ワクチン）：1回接種、安いけど効果はちょっと弱め

→40代の私はこちらを受けました。5年くらいは予防効果があるらしいです。

2. シングリックス（不活化ワクチン）：2回接種、ちょっと高いけど効果バツグン

どっちにするかは、体調や予算、先生と相談しながら決めますが、50歳からは2回接種の方が一般的です。

私の周りでも、

「もっと早く打っておけばよかった…」って言う人、実際多いです(>_<)

帯状疱疹って、ある日突然来るし、

来てからじゃ遅いってのがホントに厄介です。

もし、

✔︎ 65歳以上で

✔︎ 最近ちょっと疲れがたまりやすい

✔︎ 身近な人がなったことがある

って方がいたら、ぜひこの機会に考えてみてくださいまし。

ご自身のためにも、周りの大切な人のためにも、

「元気なうちに守っておく」のがいちばん٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もコツコツ徳を積みながら、健康にも気を配って、ゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

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