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嬉しくない久しぶり

おはようございます♪


くるみです。


昨日、久しぶりに熱を出しました。


38度まで上がりました。


昨日の朝は微熱がありましたが、

パートには出勤しました。


足の節々と喉がとにかく痛くて。


昨日パート職場で

コロナの検査キットをやりました。


陰性でした。


この前、ニンニクたっぷり入ったタンメンを 食べた日の夜から朝にかけて、寝不足で

1時間半位しか睡眠時間を取っていなかったから、免疫力が落ちていたんだと思います。


10年以上前にインフルエンザにかかったときも寝不足だった時にもらいました。


　 やっぱり健康体を維持するためにも、

睡眠は大事ですね。


解熱剤も飲んだので、

今朝は熱も下がりました。


ガラガラ声になっちゃった…(泣)


m(_ _)m


今日も良い一日になりますように


笑顔で頑張りましょう♪♪♪


健康が一番☺︎


(*^-^*)…


くるみ
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