こんばんは♪
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突然ですが…
この頃半身浴にハマっています
昼職で疲れていても
湯船を出たり入ったりして
2時間くらい汗をカキ出たり入ったり…✨
もちろん水分をとりながらですよ
スマホで動画を見たり
お風呂場の照明を消して窓を開けて
風でそよぐ草の音を聞いたり
裏が山だからたまにフクロウの鳴き声
なんかも聞こえてきたり…
夜の自然の音を聞き
それがストレス解消になっています
お肌もきれいになるから一石二鳥！
皆様のストレス解消はなんですか？
今月は明日と26日㈮のみの出勤です
5月もGWは出られるか未定ですので
よかったら遊びに来てね❤
阿部しのぶ
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～
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