出勤完了 2025/01/29 Wed 10:06 0いいね おはようございます日々汗を流して運動して、カロリーを消費してるのでそれを無駄にしないように甘い物を食べる時は200キロカロリー以下にしようと思います‼️カロリーってあっという間に摂取しちゃうので、気を付けなきゃ‼️昨日は、お腹引き締めるレッスンしたら、やる前とやった後で違いを実感したので、やる気アップに繋がったんだ本日、ご予約して頂きましたお兄様方💓ありがとうございます😊💕今日からかなり寒いので、身体縮こまっちゃうと思うので、あったかいお部屋でくつろいで下さい🥰👍リフレッシュできますように😃✨気を付けて千姫へお越し下さいね❤️ マリン千姫🏖️かれん さん あなたのいいねが女の子に伝わります! いいね 0