MANA-マナ-清楚美人のブログ

お盆どうお過ごしですか😊？
お休みの方はお墓参りかな？

仕事組のみんな！！
私と頑張ろうな🥹❣️

そして夜急ですが19:30〜
出勤予定です🥰
帰る時間迷い中なので
多少はお時間合わせられるので
お気軽にお問い合わせください🫶

昨日２ヶ月ぶりに
パーソナルジム行ったのですが
体重減りすぎと共に
筋肉落ちすぎて悲しい体型に
なっていて泣きました( ´•̥ω•̥` )
私の理想は55kgくらいで
筋肉で引き締まったイケイケな
体型です（多分無理）


おすすめのプロテインあったら
教えてください🫣