こんばんは 10月16日 17:26 @るい 今日はあいにくの雨ですね。 あなたに会いたくて 早く出勤しちゃった☺️ お誘い待ってますね💕︎ POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 0 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!
買ってきたもの 10月15日 19:14 @りさ 私はいつものコロッケをいただきました😊とても美味しかったです✨ POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 3 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!
筋トレ帰りに寄り道☆ 10月15日 19:10 @りさ 北海道物産展見てきました✨行こう行こうと思いながら、気づいたら最終日😊白い恋人のロールケーキ、食べてみたかったですが、完売で残念でした😂またの機会に、楽しみにします✨ POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 2 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!
秋冬の洋服たちと再会☆ 10月14日 19:33 @りさ 前は余裕があったワンピース👗✨何の疑いもなく着てみたら、ギリギリでした😊衣替えって、季節の変化だけでなく、自分の変化も感じる瞬間ですね🍂 POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 2 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!
2日目の残りおでん 10月13日 20:32 @りさ ビールを飲むので、おつまみのような晩ごはんです😊🍺🍢 POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 2 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!
TRFダンスでスッキリ☆ 10月13日 20:29 @りさ 今日は楽しく有酸素運動しました🎵✨暑がりの私も、お風呂上がりはついに長袖を着るように😊さすがに夜はノースリーブだと肌寒いですね😅だんだんと、風邪など体調には気を付けないとですね💪 POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 2 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!
運動記録☆ 10月13日 01:25 @りさ 今日はいつものラテラル有酸素運動しました✨涼しくなってきたので、体も動きやすいです😊先日は測定日でしたが、筋肉量が0.3kgアップして嬉しいです✨体脂肪率は変化なしでしたが、コーチから水分が少し足りてないことと、タンパク質の摂り方の見直しをと、アドバイスいただきました😌夜食のことも正直に話しましたが、夜食の影響も大ですね😅次回の測定日までの目標は、筋肉そのまま、体脂肪を少し落とす!です💪 POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 3 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!
韓国ドラマ魔女のゲーム☆ 10月12日 03:48 @りさ 帰宅後、おでん作り🍢✨弱火の鍋を監視しながら、全119話見終わりました😊止まらない裏切りと復讐劇‥面白かったです✨相変わらず、韓流ドラマにハマってます😅 POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 3 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!
こんばんわ 10月11日 18:05 @るい 最近寒すぎて 暖房機を出しちゃった瑠衣です! 秋のはずなのに 冬みたいに寒く、、、 お鍋が食べたくなっちゃいますね笑 明日、明後日は 10時から出勤します。 あなたとイチャイチャ💋 できるの楽しみにしてますね♡ POST さん あなたのいいねが女の子に伝わります! 0 マイページにログインすると、 記事にいいねをおこなえます!