仙台人妻セレブリティー

仙台人妻セレブリティーのブログ

待ち合わせ&イベントで、約90分11000円(交通費別)
仙台・国分町
デリヘル(人妻・熟女)

映画みました!

おはようございます!


かりんです!


 
『真相をお話しします』

 
菊池風磨くんが好きで行きました。

 
だけど

 
最後の終わり方が、、、

 
物足りないというか中途半端っていうか。

 
途中までは

 
それで!それで!ってなってたけど。

 
うーん…もやる。

 
違う映画にすればよかったかなーとか

 
いや!

 
見たかったんだからいいの!って。

 
自問自答しながら家に帰りました。

 
まっそういうときもあるよね!

 
自分で解決しちゃいましたー笑

 
なーんて楽天的なんだろ。

 
それが私です!笑笑

 
それではまた〜

 
笑顔溢れる1日でありますように。



 
かりん
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まだ

こんにちは♪


 
 
 
 
 
 
くるみです。

 
 
 
 
 
 
今日は天気が良いですね(*^-^*)

 
 
 
日中、気温が上がって暑くなったとしても…



 
半袖だけの服装はできないです。

 
 


 
どちらかというと寒がりなので、



 
風邪ひかないように気をつけたいです。


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さま、


 
良い一日をお過ごしくださいね♪♪♪

 
 
 
 
 
 
 
 
 
愛があるところに人生がある☺︎




 
くるみ
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スマホ活用法

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

「スマホって結局LINEと電話とYouTubeと写メ日記を見るくらいしか使ってないなぁ」って思っている方。

もったいないです(>_<)


せっかく毎日持ち歩いてるスマホ。

もっと“ラクして得する”相棒として活用していきませう。


まずは歩くだけでポイントが貯まるアプリ。

私はほぼ歩かないので使っていませんが、使っているリピ様に聞くと、意外とクセになるそうです。


歩いた歩数に応じてポイントがもらえる「トリマ」や「楽天ヘルスケア」、

ご当地キャラと冒険する「aruku&」なんてのもあって、ゲーム感覚で楽しいみたいです。


健康のための散歩で、

“ポイント貯めてジュース1本タダ”ってなると、やる気出ますね。


それと、「Googleレンズ」ってアプリ。


例えば「この花なんて名前だったっけ…」ってときに、写真を撮るだけで名前が出てきたり。 お酒のラベル撮ったら、ネットでどこで売ってるかまで出てきたり。 調べ方がわからないときの救世主。

物忘れが多くなるお年頃には、かなりありがたいです(;´Д`A


そして「リマインくん」。

LINEで使える超便利なリマインダー。


「来週の飲み会、19時ね!」と送っておくと、当日の17時に「今日は飲み会ありますよ〜」ってLINEが来まふ。

しかも、グループLINEにも使えるので、幹事役の方には特におすすめ。


あと、地味にありがたいのが、電子決済。

「現金派だったけど、最近PayPay入れてみた」という話も増えてきました。


最初は抵抗あっても、1回コンビニで“ピッ”てやってみると、もう戻れないくらい便利。


財布を出す手間も減るし、小銭ジャラジャラ探さなくていい。

しかもポイントも貯まって節約にもなる。


そして最後に。

紙の書類をスマホでPDFにできるアプリもありまふ。


「会社に提出するこの書類、スキャンしなきゃ…」という時、 スマホのカメラで撮るだけで、自動的に傾き補正&PDF化してくれる「Adobe Scan」とか。

プリンターのスキャナ使えないって時でも、これならスマホひとつで完結しまふ。


ホント、便利な世の中になりましたねぇ…。


私たち世代って、体も頭も少しずつ変化の時期だけど、

スマホがあれば、わりとなんでもこなせまふ。


私は、


✔︎買い物


✔︎支払い管理(キャッシュレス決済、銀行口座、カード利用)


✔︎スマホのプラン変更


✔︎スケジュール管理


✔︎送り状の作成


✔︎ヤフオクの出品


✔︎マイナポータル


✔︎ブログ


✔︎各種申請


✔︎チケット手配


✔︎ルート検索(電車、車)


などスマホでしていまふ。


あと、体重計と繋げて、体重の記録も…

スマホ活用しすぎて、スクリーンタイムが1日7時間超えの週もありまふ(;´Д`A


忘れっぽさも、体力の衰えも、情報の波にも、うまくスマホで付き合っていけたら。

それだけで毎日ちょっとラクになると思いまふ。


「若者の道具」なんて言わずに、どんどん使い倒していきませう٩( ‘ω’ )

و

ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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SHEIN

おはようございます(^_^)/



 
 
 
かすみです。






 
最近、通販に凝ってます。








 
今日はSHEINで、お洋服買いました。






 
到着、楽しみ(*´ω`*)なのです。




 
 
お値段安い(「・ω・)「ガオー





 
人妻セレブリティかすみ♪
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1個買うと1個もらえる!

おはようございます!



かりんです!



 
ファミマのキャンペーン!


 
すごくお得です!


 
ファミマの回し者ではありません。


 
セブンでは


 
増量キャンペーンやってました!


 
対象商品は限られていますが


 
ちょっと見てみる価値ありです!


 
キャンペーン嬉しいです!


 
すぐ食いついちゃいます!笑


 
単純なんですよねー!!


 
それではまた〜


 
笑顔溢れる1日でありますように。




 
かりん
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何か

おはようございます



早起き…



どれ朝食準備するか



1日頑張りましょう!




みわ
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好き♡

こんにちは♪


くるみです。


食パンにはバターたっぷり♡


カリッとした食感と、フワッとした食感が味わえるから、トーストして食べるのが好きです。


ふわふわの食パン♡


そのまま食べても美味しくて好きです。


昨日は、


久しぶりに大好きなカマンベールチーズを食べました。


クリームチーズも好きです。


リッツのチーズは大好きです。


笑♡


好きな物を食べているときは勿論のこと、


食べているときが好きです。


元気になるし、


幸せな気持ちにもなります。


皆さま、


今日も良い一日をお過ごしくださいね♪♪♪


愛があるところに人生がある☺︎


くるみ
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ドラマの話。

おはようございます!


かりんです!





 
『特捜9』




 
今までのシリーズの中で1番面白いです!

 
もう、シリーズファイナルってことで

 
終わってしまうのは寂しいけど。

 
今回のシリーズが1番ってなるのすごい!!

 
早く次の観たい!って今までは

 
なかなかならなかったのに。

 
刑事ものでワクワクするってなかったな。

 
最終回まで見届けます!!




 
水曜日が楽しみでなりません!笑




 
ちょっとした楽しみがあるって

 
嬉しいことなんですよ!

 
ほんとにちょっとしたことでもね。

 
明日を生きる糧になります。

 
それではまた〜


 
笑顔を溢れる1日でありますように。



 
かりん
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熱中症対策義務化

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

最近は、5月から真夏日になる日もあって、年々、暑さがえげつないですね(>_<)


気温もグングン上がってきて、いよいよ【熱中症対策】のシーズン本番です。


そんな中、6月1日から「職場の熱中症対策」が【法律で義務化】されたことはご存知でしょうか?


近年、猛暑が当たり前になり、特に外での作業や蒸し暑い室内で働く人たちの熱中症リスクが大問題になっていて。

熱中症による労災が増加し、去年は、過去最多の118人が熱中症で労災認定されたそうです。


命の危険があるから、厚生労働省が「これはもう法律で守らなきゃダメだわ」ってことで。

労働安全衛生規則が改正されて、正式に義務化されました٩( 'ω' )

و

これにより、企業には明確な対策が求められるようになりました。


例えば…


◼️外の現場(建設・工事など)


◼️厨房や倉庫、工場


◼️介護・医療施設(入浴介助や送迎など)


◼️訪問介護で外を移動する人たち


などなど、蒸し暑い環境での作業があるところは全部、対象で。

以下の条件のとき、対策が【必須】になりまふ。


◼️WBGT(湿球黒球温度)28℃以上


 または


◼️気温31℃以上 の中で、1時間以上 or 1日4時間以上 作業するとき。


※WBGT→ 湿度・気温・日射などを合わせて計算した“暑さの指数”のこと。


具体的に、事業者(会社や施設側)がやるべきことは、主に2つありまふ。


1. 熱中症っぽい症状が出たときの報告ルールを作って、みんなに知らせる

 →「ちょっと具合悪いかも…」って思った人がすぐに言える空気が大事!


2. 倒れたり具合が悪くなったときの対応マニュアルを作る&周知する

 → すぐに休ませる、冷やす、救急車を呼ぶか判断する、などの流れを明確に。


まとめると。

職場での熱中症対策として、以下のような対策が“義務”となりました。


✔︎WBGT値(暑さ指数)の計測と把握


✔︎作業環境の改善(空調・日陰・休憩所など)


✔︎水分と塩分の補給体制の整備


✔︎休憩時間の確保


✔︎作業時間の調整


✔︎作業員の健康状態の把握と記録


✔︎熱中症に関する教育と訓練


これらが揃っていないと、労働基準監督署から企業に是正勧告や指導が入る可能性もあるとのこと。


注意されるだけでなく、最悪の場合は処罰の対象になることもあるそうです∑(゚Д゚)


これからの時期は、


◼️こまめな水分補給


◼️日陰やエアコンのある場所での休憩


◼️体調の変化に気づくこと

がますます大切になりまふ。


自分の身は、自分で守る!


でも、会社や施設も、ちゃんと環境を整えませう٩( ‘ω’ )

و

私は車待機なので、エアコンつけっぱで、暑い日はペットボトルを凍らせて、首の後ろにあてたりしていました。


今年ももうすぐそんな季節になるんですね(>_<)


そうそう。

興味深い&大事な実話をひとつ。


熱中症の初期症状を【ペットボトルのキャップが開けられるか】でチェックできるそうです。


手先がうまく動かなくなっている人=脱水や熱中症のサインかも!


簡単で見逃されがちな変化だけど、命を守る大切なヒントですね。


開けられるようだったら、とりあえず様子見て。

20分ほど経っても、改善しなければ、医療機関の受診をするといいそうです。


初期対応が適切にされると、回復できるので。

「大丈夫?」じゃなくて、「ちょっとこのペットボトル開けてみて〜」が、重症化を防ぐかもしれません。


屋外じゃなくても、湿度が高い日は特に要注意!


ということで、みんなで声をかけあいながら、水分・塩分・休憩を意識していきませう٩( 'ω' )

و

ではでは。


今日もゴキゲンな1日を♫


よしえでした。


また明日♫
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働き方改革。

最近、疲れやすく…(^^;


なかなかの疲労感。


業務が多すぎ!笑


以前は、自分は後回しでシフト作成してましたが、


これじゃ、体持たない!と。


先月から自分にちょっとだけ、ゆるーい?勤務体制に。苦笑


でも…休日前、休み明けが色々大変なのですが。(T-T)


それが今日、明日…。


とりあえず、業務開始で頑張ります!(^^)
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