仙台人妻セレブリティーのブログ

おはようございます

麦茶作っても作っても間に合わん

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます！

りょうです(^^)

時間があったので

那須にパン買いに行って来ました笑

仙台にも美味しいパン屋さんいっぱいあるのに

那須のパン屋さんが

息子のパン屋さんランキング1位☆

小さい頃毎年行ってた思い出補正？

思い出辿って、、

久しぶりにトリックアートではしゃいでみました笑笑

おはようございます♪

くるみです。

朝に弱くなったことを昨日ブログに書きましたが、今朝は早く起きられました。

どうして~？笑

まだまだ寝ていてもいい日に限って、、

今日は丸一日お休みです。

昨夜はなかなか寝付けなくて、

質の悪い睡眠だったのに…

ちょっと寝不足気味です。

日中は睡魔に襲われちゃうかもしれません。

こう見えても悩み事とか色々あります。

健康に美容に仕事に遊びにお金などなど…

考えたらキリがありません。

それでも恵まれていることに感謝しながら、

ありがとうの気持ちを大切にしたいと思います♡

皆さま、

良い一日を過ごされますように♪♪♪

笑顔でね(*^-^*)

くるみ

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

久しぶりにご来店された同年代のリピ様から、こんなお話がありました。

「実は、精神的にしんどくて…クリニックに通ってたんです」

いつも明るく前向きな印象の方だったので、正直びっくりしました。

原因は、従業員との人間関係だったそうですが、会社にかかってきた電話に出るのも怖くなった…と聞いて。 ふと。

心が揺らぐお年頃って、あるのかもしれない…と思いました。

特に40代〜50代にかけて、なんとなく不安になったり、未来のことを考えて焦ったり…。

そんな気持ちになる方、きっと多いのではないでしょうか。

実はこれ、「中年の危機（ミッドライフ・クライシス）」と呼ばれる心の揺らぎだそうです。

「このままでいいのかな？」 「自分の人生、これでよかったのかな？」

そんなふうに、これまで当たり前だった日常が、ふと疑問に変わる瞬間。

でもそれは、決して異常なことでも、弱いからでもなくて、ごく自然な感情の変化で。

人は、年齢とともに体も心も変わっていくものだから…

たとえば、有名な武田鉄矢さんやビートたけしさんも、40代のころに深い迷いやうつのような状態を経験されたといいます。

どんなに第一線で活躍している人でも、人生の途中で「自分って何者なんだろう」と立ち止まることがあるんですね。

だからこそ、もし今、そうした揺らぎの中にいるなら…。

どうか焦らずに、自分の心の声に耳を傾けてみてください。

「これからどうしたい？」 「どんな自分でいたい？」

小さなことからでも大丈夫です。

今の自分にフィットする、納得できる選択肢を、少しずつ探していけばOK。

その一歩が、「中年の危機」を乗り越えるきっかけになりまふ。

そのリピ様は、柔軟な考えにシフトしたら、前より気持ちがラクになった…とのこと。

私は心理カウンセラーやコーチングの勉強もしていたので、お客さまとのお話を通して、その方の中にある答えを引き出すお手伝いもできまふ。

たとえば、ご商売をされているアラカンなリピ様。

昨年、

「商売を辞めて自己破産しようと思って…」とお話されました。

でも会話の中で、 「やっぱりしたくない」

というご自身の気持ちに気づいて、帰っていかれました。

そして最近、また同じように「自己破産しようかな…」と来られたのですが、 やっぱり話しているうちに

「したくない」と本心に気づかれました。

ご本人は「自分はマイナス思考で決断できない性格だ」とおっしゃっていましたが、お話を聞いてみると、奥さまの内助の功もあって、借入金はあるものの、なんとか生活していける状況。

だから、「前回から1年経ったけど、まだ商売できてるよね？自己破産はいつでもできる。もし本当に限界が来たとき、人生をリセットしたくなったら、そのときにすればいい」となりました。

ちなみに、私自身は過去に自己破産の経験があります。

なので、「もう無理！と思ったら、さっさとリセットすればいい」と思う部分もありまふ。

でも、「家族や従業員や取引先に迷惑をかけたくない」という想いがあるなら、それはそれで大切な気持ち。

結局、答えはいつも「自分の中」にありまふ。

その答えを、話すことで見つけられるなら。 気づけるお手伝いができるなら。

とってもうれしいです(*´꒳`*)

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます！

かりんです！

 

悩みをなかなか言えなかったのは

 

上司がいい人だといい、目をかけてた方だから。

 

贔屓されてたと思う。

 

下手すれば、悪口になっちゃうし。

 

いい出せなかったから、悩み。

 

ストレス、、、優遇されてたから、、、

 

でも、色々な出来事がありまして。

 

来月進展へと。

 

働きやすい環境になるかもしれない。

 

やっぱり、気分に波があるのはキツイ。

 

確かに、人間だからイライラもするし

 

感情を表に出してしまうことも有るでしょう。

 

でも、疲れてるのはみんな一緒だし。

 

ストレスもある。

 

だからといって人に当たったり

 

強い口調になるのはどうかと思う。

 

みんないい気持ちにはならないでしょう。

 

私はその方の機嫌で左右はされないけど

 

気分は悪くなるけど、即スルー！

 

深く考えないようにしてます。

 

暑くなってきたので、熱中症に注意ですよ！

 

それではまた〜

 

笑顔溢れる1日でありますように。

 

かりん

おはようございます♪

くるみです。

最近は、

以前のような早起きが出来ない日ばかりになっています。

　

それでも、

6時前に起きないとパートに遅れちゃうから、5時半くらいに何とか起きているのですが…

時間がなくてバタバタする朝が多くなりました。

忙しい朝にリポビタンジェリーを買って、

チュウチュウ吸いながらパートお仕事に行く日が増えました。

実は、

マンゴーが少し苦手だけど、これはピーチ&マンゴー風味なので大丈夫です。

今朝は、

起きたら6時半を過ぎていてビックリ！

パート間に合わない、どうしよう~もぉ~

完全に遅刻だし~と思って目覚めて時計を見たときは泣きそうになりましたが、

落ちついて考えてみると、

今日はパートが休みの日でした。

ほんと良かったです♡笑

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように♪♪♪

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはようございます

朝方、外から苦しそうな声が…

夢？

１日頑張りましょう！

みわ

こんにちは♪

くるみです。

ゆったりとしたパジャマみたいな部屋着みたいな長袖もついていて3点セットになっていました。

コスプレ衣装の中にあったので、

着てみました。

なので、

これもコスプレです笑

それにしても今日は暑いですね！

皆さま、暑さに気をつけて良い一日を過ごされますように♪♪♪

笑顔でね(*^-^*)♡

くるみ

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

突然ですが── 目を閉じて、片足立ち。

皆さま、何秒キープできますか？

実はこれ、一説によると

「5秒以上できないと、脳年齢は70歳以上レベル」だそうです∑(ﾟДﾟ)

もちろん、70代でもキレッキレの方はたくさんいらっしゃるので、一概には言えませんが…。

私はというと──

やってみたら、5秒できませんでした(>_<)

「なんで〜？」と調べてみると、

原因は【脳疲労】【運動不足】【運動神経の鈍さ】など、いろいろあるようです。

私の場合は…… 【運動不足】、【運動神経の鈍さ】、【リバウンド】だと思いましたが、

【脳疲労】もあるかもしれませぬ∑(ﾟДﾟ)

そういえば、2021年に 『スマホ脳』という本がベストセラーになった時に、

「スマホ断ちせねば！」と焦ったのに。

今や私、1日6〜7時間スマホを見ています(>_<)

最近では、 「冷蔵庫を開けたものの“あれ？何取りに来たんだっけ？”」と固まったり、

イライラしやすかったり、考えがまとまらなかったり…。

これってぜんぶ、“脳の疲れ＝脳疲労”のサインかもしれませぬ。

スマホの小さな画面には、通知、キラキラ写真、急に流れる動画…。

脳が処理する情報が多すぎて、前頭前野がずっとフル稼働してしまいます。

結果、

・すぐ忘れる

・すぐ怒る

・すぐ決められない

…まさに最近の私∑(ﾟДﾟ)

「ああ、認知症でも、老害でも、ボケでもなかった。よかった〜〜〜！」

…いやいや、

「よかった〜〜〜！」じゃないって！スマホの使いすぎや〜〜〜！！

最近では【スマホ認知症】という言葉まであるそうです。

これは、スマホの使いすぎで記憶力や集中力が低下し、認知症に似た症状が出てしまう状態のこと。

若い世代でも増えているとか(>_<)

カフェ、公園、電車の中──

小さな子どもが話しかけてるのに、スマホをずっと見てる親御さんの姿を時々目にします。

スマホがもたらしてくれたものはたくさんあるけれど、

奪っていったものも、たくさんある気がしていまふ。

スマホの使いすぎは、脳疲労を招き、スマホ認知症につながる恐れも。

だからこそ──

スマホは、適切に使いませう٩( ‘ω’ )

و

私は、意識してスマホを使わない時間を作ろうと思いまふ。

ではでは。

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

また明日♫